Лосось с брокколи под сливками. Или как сытно покушать без вреда для фигуры.

Привет, друзья!)
Все знают, что залог стройного и подтянутого тела зависит от питания и тренировок. Даже если вы не тренируетесь, но при этом правильно питаетесь, вы уже будете выглядеть привлекательно.

Сегодня я покажу, как приготовить вкусно, сытно, а главное быстро и полезно.
_____Лосось с брокколи и молочными сливками____
Лосось богатый продукт на омега-3,6,9, что благотворно будет влиять на ваш организм, волосы, кожу и ногти. А брокколи - это целый кладезь полезных витаминов и минералов. От такого у вас слюнки потекут.

Для приготовления нам понадобится:

• филе лосося/форели (200 гр)
• капуста брокколи (100 гр)
• сливки 10/15% (100-150 мл)
• соль (1/2 ч.л.)
• специи по вкусу
• оливковое масло или вообще без него, если есть антипригарное покрытие.
  .
  Всем приятного просмотра, а я буду очень рада, если вы оставите комментарий понравился ли вам рецепт и отметите меня в нем @yana-levchyk