Утренний голод ☝️ Это правильно? Питание)

Привет, my wonderful people ! Меня уже не раз посещает мысль питания утро  и как это должно быть .. поэтому я хочу порассуждать вместе с вами)
Когда я утром просыпаюсь , я не хочу ничего кушать и у меня нет особого голода .. даже стакан воды сложно в себя запихнуть... Я решила что мне это не нравится и нужно что-то менять ..
Я хочу просыпаться и просто бежать на завтрак , наслаждаясь им ❤ Для меня завтрак - это самый прекрасный прием пищи .. твой организм только проснулся , во время сна он потратил множество калорий и утром ☝️ ты можешь дать ему все,все что захочешь а вечером уже нет ..
Вы спросите :- И что ты будешь делать ?
Я постараюсь сделать так чтобы мой последний прием пищи был за 3 -4 часа до сна после это не есть! Слышишь не есть!  
Лучше наслаждаться завтраком ,чем тяжелым ужино💕