Причины - внутри нас самих. Снаружи - только оправдания 50/50
Бывает так, что у нас что-то не получается, после чего мы начинаем жалеть себя. Как правило, человек, который начинает себя жалеть, тем самым тратит огромное количество энергии на поиск самооправданий. И каждый раз такой человек, столкнувшись со сложностью нос к носу, — с любой сложностью либо препятствием, — тут же начинает отступать и себя жалеть. В итоге жалость к себе не позволяет развить замечательные качества — такие, как сила воли, упорство, веру в успех и несгибаемостью. А все потому, что жалость к себе разворачивает человека в «обратную сторону». С жалостью к себе он, часто с пивком, садится на диванчик... Такой человек не только не развивается, он деградирует.
Стоит запомнить, что жалость к себе — это очень мощный негатив, который построен на неправильных убеждениях: если вы считаете, что причиной ваших неудач являются другие люди. Если считаете, что жизнь несправедлива и результаты несправедливы. Тогда это неверные убеждения, их нужно убирать. На этих убеждениях строится жалость к себе. Если хотите справиться с жалостью, стоит запомнить, что результаты — никогда не врут. И то, что вы умеете и имеете — это ваша заслуга. Все зависит от нас, все находится в наших руках. Не от ситуаций, не от Папы с Мамой, не от Бабушки Веры. Все зависит только от нас. Стоит только поверить в это.
Вывод: когда на пути появляется препятствие, то не стоит сразу сдаваться, а стоит вспомнить, что все зависит от нас. Тем самым направить все свои мысли и энергию в ту ситуацию, которую нужно преодолеть.
Если вы привыкли себя жалеть и ничего не делать
ОТЛИЧНО! Первое, что нужно сделать, это заняться спортом. Да, будет тяжело, и, жалость будет говорить — «да какой там, ты уже столько времени потерял». «Вот, если бы ты занимался спортом раньше, а сейчас уже поздно» и т. д. В таких случаях можно много отговорок придумать. Но это всего лишь отговорки. У вас перед глазами должны быть цель и действия. Чем больше вкладывать энергии в действия и чётче видеть перед собой цель, тем быстрее можно избавиться от жалости. И построить себе такую жизнь, которая будет вам по душе.
