Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
svetlana77
7 лет назад

Чем себя успокоить

2.3.5.-e1477322261790.jpg
Источник

В последние годы телевизор я практически не смотрю. А что там смотреть?. Там показывают один негатив. Вместо этого я много читаю. И если от негатива в телевизоре я ушла, то от общения с некоторыми людьми, которые меня раздражают, мне никуда не деться. Как говорится: "Дураков на самом деле мало, но они так грамотно расположены, что встречаются на каждом шагу". Я пытаюсь их не замечать и игнорировать, но это не всегда получается.

Чтобы выпустить агрессию для начала я делаю глубокий вдох и выдох. Стараюсь выйти на улицу и пройтись .Если есть время, то иду на кухню и готовлю своё любимое блюдо. Могу взять альбом и начать рисовать. От тревоги и волнения я зажигаю свечу и долго смотрю на язычок пламени. Реально успокаивает. А ещё беру тетрадь и пишу, что приходит в голову.

В общем, что не придумаешь, только бы не сорваться на окружающих меня людях.

0
0.000 GOLOS
На Golos с February 2018
Комментарии (5)
Сортировать по:
Сначала старые