Наши старания - против себя, наша сила воли - инструмент угнетения себя.

Мы поддаёмся нашим желаниям, как истинному инструменту, как чувству, ради которого стоит жить. Интересно что наши одни желания, не всегда совпадают с нашими другими желаниями. Мы хотим съесть вкусную но не полезную вещь, но хотим быть здоровыми. Часто такие не совпадения являются игрой наших привычек, зависимости, убеждений, советами других, толкованиями из книжек и.т.д. И в результате этого мы боремся против самих же себя. Даже если у нас хорошо получается сдерживать одни желания, мы всё равно боремся с собой, называя это Силой Воли. Сила Воли не помощник в обретения того что мы желаем. Чтобы обрести то что мы желаем, нам нужно встать на верную дорогу и идти, не пытаться залезть по отвесным скалам и сократить путь, а идти по дороге, пусть и не близкой, но по ровной дороге. На такой дороге можно выбрать скорость, попутчиков, сделать остановку на отдых. Но если мы карабкаемся по отвесной скале, мы одни, всё зависит только от нас, без перерывов и страховки. Любая ошибка, это срыв.

Приведём пример по питанию, так как он самый популярный и волнующий.

Чтобы перейти на здоровое питание, нужно его почувствовать, а чтобы почувствовать, нужно стать таким же чистым как и то питание, которое мы выбираем. Начало этого пути стоит с анализа того что у нас сейчас в рационе, как по еде, так и по другим продуктам, которые в нас поступают. Это и информационные продукты, как телевидение и радио, это социальные продукты, как работа и компании для общения, ну и конечно сами продукты питания.

Отчищая каждый элемент, мы поднимаемся выше, идём по дорожке и обстановка вокруг нас меняется, меняемся мы, не быстро, но верно. Каждый шаг вперёд, будет открывать нам новые горизонты, каждый шаг назад, будет возвращать нас туда, где мы были уже. Туда где мы не хотим быть, где нам не нравится, где мы испытываем дискомфорт, как физический, так и эмоциональный. 

Когда мы перестаём смотреть телевизор и слушать радио, мы становимся не подвержены убеждениями, которые толкают нас на покупку тех вещей, которые мы не хотим.

Когда мы перестаём появляться в местах скоплений людей, мы не подвергаемся примеру масс. Мы делаем то что мы хотим, а не то что хотят другие или что думаю другие.

Когда мы сами начинаем создавать себе еду, мы заряжаем её своей энергией и перестаём впитывать энергию других людей и машин.

Когда мы начинаем пить только родниковую воду, данную природой, мы настраиваемся на природные циклы.

Когда мы сами будем выращивать еду и кушать её в природном виде, без обработки, мы воссоединимся с природой и самим собой. 

Этот путь интересный и увлекательный, но так же он и сложный и не близкий.

Главное идти шаг за шагом!