Мотивация от mi-mi.

Какие книги ты читаешь?
Последнее время, я стала читать много книг по саморазвитию и психологии, и начала практиковать на себе. Знаете что поняла? То, что улучшая свою собственную жизнь, я возможно помогу еще кому-нибудь! Итак, поехали...
Из чего состоит твоя жизнь? Это то, чего ты хотел? Ты счастлив? Добился цели? И что сделал для этого? А что тебе мешает? О чём мечтаешь? Сбылась хоть одна?
Сегодня я разберу вопрос - "что же всё таки мешает" добиваться целей, получать от жизни желаемое и как этому противостоять.
1. Лень.
Человек по природе своей ленивый, это заложено генетически в каждом хомосапионсе, только проявляется она у всех по разному. Все качества, которые могут улучшить твою долбанную жизнь - это не дар свыше! Их нужно развивать путем упорной работы! Слышали про людей, у которых хорошо работает подсознание и интуиция? Так вот! Даже эти "магические" способности развиваются только ТВОИМ упорным трудом! Что говорить про телесную оболочку тогда? Хочешь красивое стройное тело? Займись спортом! Хочешь стать успешным? Прокачивай мозг!
1.2 Преодолей свою лень, возрази своему внутреннему отрицанию! Каждый день прилагай пусть маленькие, но уверенные усилия! Что бы получить желаемое, нужно ВСЕГДА доводить дело до конца!

2. Отрицание успеха.
Когда что-то не получается, наступает разочарование и пропадает вера в себя. Придумываются отмазки, что бы не начинать заново, появляется страх повторной неудачи и начинается сравнение с другими такими же людьми, у которых 1000 причин "почему нет"! Никто не хочет выглядеть неудачником, тем более одиночкой (в кучке таких же, возможно ты будешь не самым стрёмным).
Нужно заменить в голове "почему нет" - на "конечно да" РАЗ и НАВСЕГДА! Вместо вопроса: "как мне сбросить 10 кг жира с талии" (отрицание) нужно спрашивать: "какие упражнения нужно выполнять ежедневно, что бы появились кубики" (результат).
А далее следовать пункту 1.2 выше.

3. Зона комфорта. Нытьё и жалость к себе.
Довольство тем, что есть - это прям кредо всего постсоветского пространства! Нас с детства этому учили... "нужно быть благодарным, у других и этого нет"! и.т.п. Эти установки до сих пор прививают своим детям некоторые семьи! Поколениями люди обрекали своих детей на несчастную жизнь из-за навязанных общепринятых норм и правил, ибо нечего выделяться (иногда как вспомню клонированный советский народ, прям в дрожь бросает... эти стенки, хрусталь и норковые шапки....жуть :)) Ну да ладно, сейчас не об этом, понесло не в ту степь)
Зона комфорта - это всего лишь привычка так жить! Ведь проще сидеть сложа руки и ныть, оправдывая себя и жалея (возраст ещё/уже не тот, придуманные болезни мешают, дети, внуки и прочая чухня), чем оторвать пятую точку от дивана и попробовать, что либо изменить!

Поставьте себе цель измениться, за месяц, за пол года, год!
Коротенький план действий для Вас:
- заведите блокнот (не обязательно бумажный прям :) мы не в древнем Риме живем так-то, скачайте на телефон).
- нарисуйте свою стратегию, начиная с самых главных пунктов для вас.
Например:
1) соблюдать режим (важный пункт, поможет в самодисциплине);
2) избавиться от вредных привычек;
3) занятия спортом (обязательно обозначьте по каким дням и в какое время! (см. п. 1));
4) Правильное питание (см. п. 1));
5) Книги;
6) Хобби (обязательно придумайте себе этот пункт, выберите, то что вам нравится, это поможет в концентрации, релаксации и улучшит эмоциональное состояние);
7) 8) 9) И так далее;

Когда вы увидите первые результаты, появится ещё больше мотивации к действиям - поверьте!

Если хоть кто-то, после прочтения моего мотивационного поста, решит изменить свою жизнь в лучшую сторону - для меня это будет самая ценная награда ( и + в карму). Ведь там, где нас много - гораздо больше возможностей, опыта и знаний!
Мир!

P. S.
Не смогла держать это в себе)
Фото сделано на телефон, без фильтров, хз как такие цвета получились...