№14 Проводи как минимум 10мин на свежем воздухе каждый день

Привет! Сегодняшний наш лайфхак про необходимость быть на свежем воздухе каждый день.
Что бы ты ни челал, чем бы ни занимался, проводи на свежем воздухе как минимум 10 мин.. Если получится до 60мин дотянуть, будет отлично.
Время на свежем воздухе помогает нам быть спокойными, приносит баланс в наше эмциональное состояние и качественно меняет нашу жизнь.
Практикуйте постоянно, и почувствуете разницу.
Удачи!