Польза йоги, буквально в нескольких предложениях.

Занятия йогой вам подарят:
● возможность контролировать себя в стрессовых ситуациях и сохранять спокойствие.
● нормальное кровяное давление и укрепят сердечно-сосудистую систему, однако, этим не нужно пренебрегать т.к. при некоторых заболеваниях занятия йогой не рекомендуются.
● эластичность мышц, упругость кожи и красивый рельеф.
● правильный внутренний настрой, который поможет вам быть позитивным и видеть мир ярче.
● отказ от большинства вредных превычек, в том числе и от мяса.

На этом все, друзья мои! Будте здоровы и счастливы хх
https://vk.com/photo-49411707_456247052