Урок восьмой. Берите руль в свои руки

Женщинам необходимо перестать думать: "Я не готова делать это". А надо начать думать: "Я хочу делать это и я буду учиться делать это”. Шерил Сэндберг, COO Facebook.

Мы или свое собственное творение или продукт творчества других людей, обстоятельств и ситуаций.

Кем мы будем, шедевром или посредственностью, — зависит только от нас.

Очень важно решиться, пересесть с пассажирского места на водительское и взять управление своей жизнью в собственные руки. Только в этом случае можно по-настоящему почувствовать себя в безопасности.

Однако быть водителем – это не только свобода выбирать направление, но и ответственность за свой выбор.

Управлению своей жизнью, как и любому другому делу, можно научиться. Без этих умений не получится попасть туда, куда собираетесь, даже если точно знаете, куда хотите приехать.

Если мы не понимаем себя, не можем контролировать свои эмоции, не знаем как распознать свои сильные стороны – мы не поднимемся на вершину и не получим то, чего достойны.

Как научиться управлять своей жизнью

Определите свою модель восприятия мира

Если вы хотите изменить свою жизнь — измените свою модель восприятие мира. Разберитесь, как именно вы смотрите на мир, через какие очки. Как они влияют на ваши мысли, поступки. Как они влияют на вашу жизнь.

Наш мозг обладает удивительной способностью фильтровать информацию. Часто случается, что три свидетеля одного и того же проишествия дают три совершенно разные версии случившегося. И все трое говорят правду. Свою правду.

Именно из-за особенностей личного восприятия мы замечаем одно, и пропускаем другое.

Пессимист видит лужу, а оптимист – отражение облаков. Циник – порок, а мечтатель – добродетель. Бедняк – проблему, а богач – шанс.

И именно по этой причине мы замечаем или упускаем возможности, которые роятся вокруг, как пчелы возле улея.

Возьмите свои эмоции под контроль

Мы, женщины, существа эмоциональные. И от того, насколько хорошо мы можем контролировать эмоциональные взрывы, зависит качество нашей жизни.

Научитесь распознавать свои эмоции. Это поможет вам вовремя увидеть опасность и защититься.

Когда вы научитесь определять, какая именно волна на вас надвигается: волна страха, тревоги, злости, тоски, раздражения, — вы сможете корректировать силу ее воздействия и не позволите накрыть себя с головой.
Подробнее об эмоциях и способах их контроля мы будем говорить в следующих уроках.

Найдите, в чем ваша сила

Определите, что вы умеете делать хорошо, а что не получается. Разберитесь, в ожидании каких дел вы с улыбкой вскакиваете с постели и с нетерпением садитесь за работу, а что вызывает у вас приступы лени и головной боли.

Сконцентрируйте свои усилия на первом — именно в этом вы можете добиться выдающихся результатов, и найдите способ не тратить силы и время на второе.

Напишите новый сценарий и выбросьте старый

В науке любой серьезный прорыв начинается с разрыва с традициями и старым мышлением. В личной жизни все происходит так же. Изменение старых взглядов или отказ от них помогает перепрыгнуть на другой уровень.

Напишите новый сценарий. Пусть в нем будет то, что вы действительно любите и о чем мечтаете.
Замените в нем чуждые для вас цели новыми.

А старый, сотканный из ожиданий родителей, учителей, продиктованный модой, традициями, окружением — порвите и выбросьте.

Часто мы пытаемся соответствовать навязанным ролям, не можем это делать хорошо, потому что они нам чужды, и из-за этого страдаем и отчаиваемся. А на самом деле мы просто идем не туда. Нам надо изменить точку назначения.

Учитесь отстаивать свою точку зрения

Очень важно быть смелой в отстаивании своего права выбирать направление, в котором вы собираетесь двигаться.

Не бойтесь конфликтов и чужих обид. Не бойтесь кардинальных перемен. Будьте готовы терять друзей, попутчиков, выглядеть странной, стать непопулярной. Жизнь вас вознаградит.

Признавайте ошибки

Часто для того, чтобы признать свои ошибки, требуется мужество. Но без этого вы не сможете двигаться вперед.

Ошибки – это уроки. Если относиться к ним как к дополнительному образованию, пусть и дорогостоящему, то это помогает быстрее восстанавливаться.

Наибольший вред причиняют не ошибки, а ваша реакция на них. Не растрачивайте время и нервные клетки, не ругайте себя за неудачу. И не ищите виноватых. Только признав ошибку, вы сможете ее исправить и двигаться вперед.

Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы в будущем это не повторить. И планируйте добиться успеха в следующий раз.

Желайте

Очень важно, крайне важно — сильно захотеть изменить свою жизнь к лучшему. Желание даст воодушевление, энтузиазм, вдохновение. Появится энергия вскакивать утром с постели, «гореть» тем, что делаете, и двигаться вперед — все быстрее и быстрее.

Сегодня вы такая, какая есть, из-за выбора, сделанного вчера. То какой вы будете завтра, зависит от вашего выбора сегодня.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

Вы прочитали восьмой урок из книги "Пинки&Поцелуи". 1-ой книги, публикуемой через соцсети и мессенджеры. 77 уроков, которые помогут стать увереннее в себе, решительнее и успешнее. До встречи в следующих постах :)