Основные способы манипуляций. Методы борьбы.

Ребятки, поговорим сегодня о манипуляциях и о том как им противостоять.

Так как в наше время нам приходится все больше и больше иметь дело с передачей, усвоением и систематизацией информации, а так же ускорять темпы ее обработки, то где истина а где навязанное извне мнение - вопрос, который нужно решить для себя в обязательном порядке прямо сейчас!

В сети встречается очень много статей, где авторы просто перечисляют приемы, с помощью которых вы сможете легко манипулировать сознанием и действиями человека. То еще лицемерие и удар по карме. Но с другой стороны не зная тактики врага, нельзя победить!

Поэтому рассмотрим основные способы манипуляции и вкратце пройдемся по техникам защиты от них!

1. Первое и самое простое - манипулировать чувством вины или обиды. Это два самых болезненных чувства, часто возникающих у человека неосознанно. Конечно, нужно искать корни проблемы в детстве. Но вот что делать, если манипуляции происходят здесь и сейчас, а до полного психологического выздоровления еще как минимум 2 года еженедельных консультаций?
   ПРИМЕР: Женщина упрекает мужчину в том, что он недостаточно денег приносит в семью. При этом фраза звучит примерно так: «Ты мало зарабатываешь!» ( Вариантов построения фразы много, смысл один).
   ЧТО ДЕЛАТЬ? Подставляем к данной фразе простое словосочетание «ДЛЯ МЕНЯ». И все, дальше уже дело техники и простого недолгого диалога. (Думаю понятно, что когда манипулятор вас упрекает и унижает, стараясь вызвать чувство вины, он при этом старается вытащить выгоду только лишь для себя. А, разоблачив его и прямо высказав ему это в лицо, вы достаточно быстро сможете выйти из данного неочень приятного психологического состояния).

2. Второй прием - молчание. Часто используется в быту. Но и в бизнесе также можно его встретить. Очевидно, когда человек молчит и не реагирует на вас и ваши попытки наладить контакт, то оно чем-то расстроен. И расстроен он скорее всего из-за ВАС. И вы начинаете перебирать в голове все действия, все слова, сказанные этому человеку. И о ужас, поначалу не находите ничего, что могло бы его расстроить. И будете правы. Ведь суть этой манипуляции - чтобы вы приползли к обиженному с дарами и подарками, да еще и с чувством вины в комплекте (привет из пункта 1).
   ЧТО ДЕЛАТЬ? Игнорировать в ответ. Сколько получится. Дождаться, когда оппонент заговорит сам. Скорее всего в дело пойдут другие манипуляции, но об этом позже. Манипуляцию игнорированием вы победили!

3. Манипуляция под номером три - "любовь". Самая циничная и самая бессознательная. Часто на бытовом уровне вытекает из второго пункта - манипуляция молчанием.
   Возникает и зиждется на детских страхах быть отвергнутым родителями, близкими людьми. Подвержены те люди, которые в детстве часто слышали такие фразы, как «Не буду тебя любить, если ты не…». Манипуляторы прекрасно знают ваши слабости и во взрослой уже жизни часто могут прозвучать фразы «Если любишь, то…», «Если бы ты меня любил…» ну и контрольная «Ты меня не любишь». Конечно, вам захочется оправдаться, все справить и сделать то, что нужно манипулятору, а то и больше, чтобы подобного не возникало в дальнейшем и вы не остались одни!
   ЧТО ДЕЛАТЬ? Так как данная манипуляция достаточно сильная и обычно происходит на повышенных тонах и эмоциях, то противостоять ей достаточно сложно. Но все же возможно, если вы твердо решили разобраться в себе и отношениях. Возьмите паузу, не вступайте в конфликт, запомните, что вроде как вы ни в чем до этого момента и не были виноваты. То, что это именно манипуляция – легко распознать по стандартной формулировке «Если любишь, то…». Спросите напрямую, что именно нужно оппоненту и почему он решил, что любовь измеряется конкретно этим поступком. Короче, холодная голова, четкие вопросы и у вас должно все получиться. Может, правда, не с первого раза.

4. Способ номер четыре – гнев. Гнев, направленный на вас. Мало кто любит, когда на него орут. Конечно, есть моменты, когда человек действительно не может совладать с эмоциями, но как правило соблюдение этических норм для образованного уравновешенного человека не составляет никакого труда. Манипуляторы же специально будут давить на вас повышенным тоном, криками и агрессией. И логично, что вам захочется побыстрее выйти из некомфортной ситуации, согласившись и подчинившись воле разгневанного манипулятора. Часто такой вид манипуляции используется в бизнесе на этапе ведения переговоров .
   ЧТО ДЕЛАТЬ? Молчание – золото. Помните, зачем в пришли и каких целей хотите добиться. Дайте высказаться манипулятору и посмотрите на всю ситуацию со стороны. Будьте краткими. Задавайте вопросы и обязательно требуйте четких ответов. Спросите, почему человек кричит и гневается? Предложите перенести переговоры, когда он успокоится. Короче, будьте кратким, ум – холодным, действия – четкими.

5. Прием номер пять – манипуляция тщеславием. Все вы когда-либо сталкивались с этой манипуляцией, когда мало знакомый человек вдруг ни с того ни с сего начинал вам говорить какой прекрасный и ослепительный на вас костюм или как вы талантливы. Комплименты, похвала, лесть – вот то, что использует манипулятор. Техника простая, но несильно действенная. Так как не все ведутся на эти уловки.
   ЧТО ДЕЛАТЬ? Так как это вполне контролируемая манипуляция, то обычно выход из нее возможен после того, как вы сами себе зададите простой вопрос: «Стал бы я делать то, что просит манипулятор, не услышав комплиментов в свой адрес?»

6. Прием номер шесть. Манипуляция мечтой, надеждой, перспективами. Все из разряда «У вас все будет, но потом (а пока пашем)». Цель – убедить вас, что только в связке с манипулятором у вас будет шанс получить что-то, о чем вы так долго мечтали. Часто используется в рекламе. При этом существует так называемая сверхманипуляция, когда вам извне навязывают что-то, что ранее вам и не нужно было вовсе. Пример – сетевые компании, которые обещают машины, квартиры и вечные путешествия, взамен на то, что вы отдадите свои силы и энергию на продажи порошочков и сомнительных БАДов.
   ЧТО ДЕЛАТЬ? Жить своими мечтами и целями. Задавать себе вопрос – а действительно ли я этого хочу? И даже если и хочу, то действительно ли я должен сделать то, что мне говорят?

Используйте этот список и помните все эти основные приемы!