Этот завтрак прост до смешного

СУПЕР ЗАВТРАК ВИТАЛИЯ ОСТРОВСКОГО. Энергия, здоровье на 100%!!!

Пища должна быть простая, самая примитивная, но на 80% живая. Этот завтрак прост до смешного. Но! Он имеет силу делать человека здоровым, бодрым, энергичным. Его можно использовать как перекус, как отдельную монастырскую еду. Крестьянская еда проста. Природа лечит. Она ввела лекарства в овощи и фрукты. Но! Овощей должно быть в 3 раза больше чем фруктов. На ужин этот вариант не подойдет, потому, что сладкое после захода солнца есть нельзя, это пища микробов, а ночью они размножаются при условии, что человек поел вечером сладкое, или мясное, или вареный картофель, то есть крахмалы.

Вечером только сырой салат и все! Я лично после 2 – х пищу не принимаю Она усвоится к 9 вечера, и мне этого достаточно, чтобы не болеть. Если принять пищу позже, к примеру, в 18 часов, то она усвоится в 11 вечера, и надо будет 1 час заниматься физически, чтобы использовать питательные вещества, глюкозу, иначе все это скушают микробы, грибки, глисты. А вы будете мирно спать, или бессонница наоборот мучает, потому, что микробы поели и строят свои города, укрепления, опухоли. Еда вечером – самоубийство, и ранняя смерть от инфаркта.