Немного о депрессии

Что такое депрессия? Несколько мифов!

Всем привет, с вами irishka999. Как часто мы слышим, что после рождения ребенка у мамы начинается депрессия? Или в период декретного отпуска та же проблема?
Многие люди ошибочно трактуют понятие “депрессия”. Они считают, что это легкое состояние, мол погрустили немного и дальше все будет отлично. На самом деле депрессия - длинное и сложное душевное состояние, которое может принести кучу проблем, поэтому с ней нужно начинать бороться сразу, а в тяжелых случаях незамедлительно обращаться к врачу.

Существует множество мифов про депрессию, большинство из которых просто вымысел. Я подобрала самые популярные и наиболее правдивые на мой взгляд.

Миф 1.

Риск впасть в депрессию носит сезонный характер. Так, осенью в депрессию на несколько дней впадают многие. Вообще, 95 процентов населения подвержены стрессам и депрессии, остальные 5 % счастливчиков радуются жизни каждый день, даже не подозревая, что существует такой недуг.

Осенью впадают в депрессию:

1. Люди со склонностью к смене настроения. Таких людей очень много. Как только начинаются дожди, ветра, у них сразу ухудшается настроение, наступают слезливость и боли в голове.

2. Народ со слабой вегето - сосудистой системой. У них повышается давление, начинается дистония. Это около 15 процентов всего населения.

3. Люди, зависимые от гормонов. Эта причина больше всего касается женщин в климаксе, а также беременных. Осенняя погода может вызвать перепады настроения и гормональные скачки, что приведёт к депрессии.

Миф 2.

Некоторые считают, что депрессия - это просто плохое настроение и здоровью она не вредит. Ужасное заблуждение!

Все зависит от вашего темперамента. Холерики и сангвиники больше всех подвержены болезням на нервной почве. Из-за депрессии могут возникнуть серьезные осложнения сердечных, вегето - сосудистых, урологических и психических заболеваний.

Миф 3.

Для того, чтобы справиться с депрессией, нужно всего лишь встряхнуться и взять себя в руки. Ещё одно огромное заблуждение.

Депрессивное состояние является болезнью, которая требует неотлагательной помощи специалистов.

Признаки человека, страдающего депрессией:

1. Подавленное настроение на протяжении недели.

2. Человек просыпается с тяжелыми мыслями.

3. Уныние без веских на то причин.

4. Нарушения в режиме сна.

5. Человека преследуют мысли о суициде.

Миф 4. Если пойти к врачу, заставят принимать кучу лекарств. Не всегда депрессию можно вылечить только с помощью таблеток, но обратиться к врачу следует в любом случае, ведь если пытаться заниматься самолечением, покупать психотропные аппараты без консультации с врачами, можно ухудшить ситуацию в разы.

Депрессия - очень частое явление в наше время. Если вы почувствовали первые симптомы, сразу обращайтесь к врачам!

Хочу обратить ваше внимание на то, что речь шла о "депрессии", как о диагнозе. В последнее время очень модно употреблять этот термин. Хотя не все понимают его глубокий смысл. Диагноз вам поставит только специалист, не путайте эту болезнь с плохим настроением из-за плохой погоды, набранных лишних килограмм, проблем в воспитании ребенка, непонимания со стороны супруга...
Старайтесь радоваться жизнью и не забывать, что самое главное - это сама жизнь. Все, что не касается здоровья - исправимо, безвыходных ситуаций нет. Важно, чтоб рядом с вами были люди, которые поддержат в тяжелый период. Очень часто в этой роли выступают наши дети, и это замечательно.

Фото взяты с pixabay.com