Ночной уход за кожей: как правильно?

Сейчас все больше выпускается различных косметических продуктов, которые надо наносить на ночь. Ночью во всем организме, в том числе и в коже, происходят восстановительные процессы. И косметика помогает им пройти как можно лучше. Как помочь коже лучше справляться со своей работой?
Еще недавно мы использовали только ночные крема. А сейчас рынок полнится самыми разнообразными ночными масками и даже пилингами. В чем разница? Маски питают, увлажняют, ухаживают за кожей, работают с порами и морщинами. А пилинги направлены на обновление кожи и регенерацию. Есть еще такая особенность у кожи. Да и не только у кожи, но у всего организма. Снижение эффективности какого-либо продукта. Например, ты используешь крем от морщин. Месяц, второй, третий. И вот уже кожа реагирует не так, как в первый раз и в первый месяц. Это так называемый эффект "плато", когда достигается потолок. Наиболее хорошо виден этот эффект в диетах: то вес активно снижался, то застрял на какой-то отметке и не дергается ни в одну из сторон. Выход? В случае с диетами - попробовать некоторое время питаться иначе. В случае с кремом - на неделю устроить себе марафон с соответствующими ночными масками. Наносить их надо или на очищенную кожу или после сыворотки. Большинство ночных масок надо наносить минимум за 1-2 часа до сна, иначе они не успеют полноценно впитаться и ты оставишь половину маски на наволочке. Кстати, при использовании таких масок, наволочки лучше менять каждые 2-3 дня. И (так же напомню) в принципе наволочки стоит менять каждую неделю.

Важно! Если у тебя есть продукты с SPF (кремы, сыворотки, те же маски), то на ночь их использовать нельзя. Почему? Химические фильтры солнцезащиты не лучший вариант для ночного ухода, совсем не лучший. Поэтому, оставь их для дня. То же касается средств с витамином С - он хорошо работает в контакте с солнцем. Ночью он как минимум бесполезен.

Если в составе уходового продукта есть ресвератрол и ретинол, то это то, что надо для ночного восстановления. ВАЖНО! Не используй продукты с этими компонентами в дневное время. Ресвератрол под солнечными лучами просто распадается. Поэтому использование его днём - просто перевод продукта. А ретинол под солнцем способен вызвать гиперпигментацию. Именно поэтому - ночь лучший друг этих двух компонентов.

Помни, в масках содержится гораздо более высокая концентрация активных и полезных веществ, нежели в креме. Поэтому маски на постоянной основе можно использовать 2-3 раза в неделю. Кремы - каждый день.

И помни! Наиболее эффективное время для сна и восстановления кожи — с 23:00 до 2:00. Заканчивай марафет и ложись спать в это время.