Рецепт счастливой жизни

 

Многие спрашивают меня, во сколько я ложусь спать, и как мне удаётся вставать так рано? Но точного ответа я не дам.

Просто потому, что каждый мой день наполнен абсолютно разными событиями, эмоциями, встречами и впечатлениями.

Например, вчера я легла в 1:39, а встала в 6:00. В 8:30 была уже на занятиях. И в этом вопросе мои убеждения таковы:

Возьмём лень - это форма самоубийства. И, проснувшись позже 8:00, у меня создаётся впечатление, что жизнь проходит мимо. Это негативное чувство овладевает мной так сильно, что начинает казаться, будто бы я что-то упускаю.

Как только у меня звонит будильник, я не переставляю его на 5 или 10 минут, я откидываю мягкое одеяло и спешу навстречу новому дню!

Это некая структура или фундамент, без которого не может быть ни стен, ни крыши.

Для того, чтобы рано просыпаться, тебе необходимо найти то, что будет заставлять и мотивировать тебя открывать глаза ни свет, ни заря.

Например, у меня это программирование ,спорт и, конечно же ,учёба.

У тебя этим мотиватором может стать вкусный завтрак или рассвет за окном. Чтобы было ещё проще, включай свою любимую музыку или мультики, как это делаю я. С ними веселее начинать день и завтрак кажется вкуснее. Найди свою зону комфорта и не бойся первое время выбиваться из нового режима . Это нормально.

И не будь слишком строгим к себе.

Начни с малого, и рано или поздно все обязательно получится!