Как оторвать детей от компьютера?

[](https:

Какие проблемы появились в семьях с внедреним в жизнь людей компьютеров, планшетов, смартфонов? Одна из них - это так называемая зависимость от своего устройства. Детей практически не оторвать от интернета. Взрослые переживают, ругают, поощряют, а некоторые из них просто беспомощны в этом вопросе.
Длительное сидение за компьютером, во - первых, подрывает физическое и психологическое здоровье ребенка, портит зрение, появляются неврозы. Во - вторых, теряется интерес к учебе и снижается обучаемость. Общение с ровесниками через короткие контакты в интернете сужает кругозор детей.
Но нужно понимать, что невозможно запретить то, что имеется повсюду и является частью нашей жизни, что это тоже дает возможность не только проводить время, но и равивать конкретные умения и навыки.
Что же делать?

Играть вместе с детьми, развивая нужные и полезные навыки. При этом совместно выбирать те игры, которые развивают мышление и логику, привычку выполнять действие в одно и то же время. Попросите вашего ребенка скачать его игру вам, в этомслучае он станет вашим наставником и будет даже проверять, заходили ли вы в эту игру каждый день.
Показать, что игры, где есть насилие, не нужны. Можно показать насилия реальной войны, где убивали людей. Предпочтительны игры, где есть освоение новых территорий, их развитие, строительство.Регулярно спрашивать, чему научила эта игра ребенка, что нового построено.
Знать, с кем общаются дети в онлайн, что он с ними обсуждает.
Очень важно обьяснить ребенку, сколько нужно сидеть перед монитором. По медицинским показаниям детям в возрасте от 5 до 7 лет разрешается сидеть перед монитором полчаса, от 7 до 12лет - не более одного часа, от 12 до 16 - два часа в день. Согласно этому необходимо совместно выбрать наиболее оптимальный вариант. Это время возможно только после выполнения уроков и домашних дел.
Нужно определить слабые зоны в здоровье ребенка, учебе, отношениях, опредедить действия по их развитию. Например, ежедневные гимнастики, прогулки пешком, велопробеги.
В сфере интереса к новому лучше лучше направить внимание на то, как лучше использовать компьютер для поиска нужной новой информации.
В сфере отношений - обязательное живое ежедневное общение с друзьями, игра в волебол, футбол, совместные прогулки семьей.
Важно искренне интересоваться жизнью ребенка. Как прошел его день?Что больше всего его порадовало? Чем он огорчен? Нужно ежедневно уделять 15 - 20 минут теплого общения вечером, например, за ужином. Вы лучше будете понимать друг друга и узнаете своего ребенка с новых сторон.