Для любителей кофе - часть вторая

Тот факт, что кофеин вымывает кальций из организма, тоже очень интересный вопрос. Никто не отрицает тот факт, что если употреблять 12 чашек эспрессо в день, а это на минуточку больше чем 744мг кофеина…. Это может повлиять на работу кишечника и кальций уже не будет так хорошо всасываться в его стенки. Но если вы любите кофе с молоком – вам эта страшная участь не грозит. Молоко нейтрализует влияние кофеина. Но!!!! Если вы человек бальзаковского возраста все таки стоит аккуратно подходить к кофе. Иногда можно проследить взаимосвязь между употреблением кофеина и риском перелома шейки бедра. Вам не обязательно полностью отказываться от кофе, просто умерьте свои аппетиты до одной кружки в день.
Часто люди вводят себя в заблуждение, что кофеин вызывает рак. Так вот, сколько бы не проводилось исследований по этому поводу все они провалились. Кофеин не способствует развитию раковых заболеваний, а в некоторых случаях даже наоборот, предотвращает риск заболевания некоторых видов рака.
Употребление кофеина не приводит ваш организм к обезвоживанию. Безусловно, он имеет легкий мочегонный эффект, но не на столько , что бы терять лишнюю жидкость. Конечно, в любой ситуации есть исключения. Если вы редко пьете кофе и в друг по каким либо причинам вам довелось за день выпить большое количество этого напитка и по крепости он был силен – есть вероятность того, что вы превысите свою дневную норму походов в туалет, но и это не будет катастрофой или стрессом для вашего организма.
Во многих статьях, о том как быстро протрезветь, очень часто предлагается выпить кофе. Но не в коем случаи не нужно прислушиваться к этому совету. Да, кофе поможет замаскировать перегар но не более того. Кофе – это энергетический стимулятор, он будет бодрить и из – за этого у вас может возникнуть ощущение, что вы протрезвели. Но это не так!!! Для не трезвого человека – кофе вреден.
Американский журнал провел ряд тестов по этому поводу. Они взяли 2 группы добровольцев, обе они изрядно выпили. Но одна группа просто пила спиртные напитки, а вторая еще и кофе. Так вот, по результатам этого тестирования обе группы справились с заданиями одинаково. Реакция, внимательность, координация - у обеих групп была отрицательная. Вывод: те слухи, что кофе бодрит – просто слухи.
Меня конечно очень сильно удивил тот фак, что пить кофе полезно, этот напиток продлевает жизнь!!!!!! И это уже доказано многочисленными исследованиями. Конечно, если у вас есть противопоказания к кофеину – не стоит «насиловать» свой организм, это уж точно не продлит вам жизнь. А вот любителей этого прелестного напитка ( и те, кому можно его пить) - я вас поздравляю!!!!! Вы будите жить чуточку дольше чем планировали :)