О моем счастье
Что для меня счастье?
Счастье – это чувство – ощущение радости и наполненности, целостности.
Когда я счастлива, мне хочется благодарить. Да, мне хочется благодарить все и всех, кто причастен к этому счастью.
Я просыпаюсь и думаю: «Какое чудесное утро!!! Какая приятная пастель! Какой удобный матрас, - у меня не болит спина, как раньше. Какой прекрасный аромат! Какие красивые розы на моем комоде!!!
«ГОСПОДИ, СПАСИБО, за то, что я проснулась! ГОСПОДИ, СПАСИБО, за то, что у меня есть нос и я дышу, что я слышу запахи, что у меня 2 глаза и я вижу эту красоту!!! Господи, спасибо за мужа, который срезал эту розу для меня! Любимый, спасибо!» - думаю я, глядя на мужа. Мой взгляд с комода падает на тумбочку, где стоит стакан с родниковой водой. Я становлюсь еще счастливее, когда вижу в этом стакане кусочек лимона, а рядом свежий медик.
Я выпиваю воду вприкуску с медом. «Как хорошо-то, Господи!!! Спасибо!!! Спасибо за те блага, которые ты даешь нам! Спасибо за мужа, который не поленился и специально для меня поехал и набрал родниковой водички! Спасибо, любимый!» - думаю я, опять бросая взгляд на спящего мужа. Раньше я злилась, что он все еще спит. Мне не нравилось, что у нас с мужем немного разный режим дня, что он любит до поздно посмотреть телевизор, что поздно (8-9 утра для меня уже поздно) встает. А теперь я радуюсь: «Как хорошо, что он спит!!! Это значит, что я спокойно, не боясь, что кто-то (особенно любимый) увидит, как я ухаживаю за собой - пусть думает, что я такая красивая и бодрая просто так, что это легко (в крайнем случае, мне это приятно). Пусть не легко, но получаю удовольствие заботясь о своем теле и душе.
«Господи, спасибо, что ты дал мне сегодня ранний подъем! Господи, спасибо за здоровые ноги – я сама могу встать с кровати! Господи, спасибо за здоровые руки – я могу привести себя в порядок!!! Причесаться! Спасибо, что я умею сама себя заплетать! Я столько причесок знаю! Спасибо за то, что у меня есть, что причесывать! Спасибо, за эти прекрасные мягкие и длинные волосы!» Я иду в ванную, умываюсь, делаю лимфо-дринажный массаж лица. «Какая чудесная кожа! Какой замечательный овал лица! –думаю я, глядя на себя в зеркало. – Господи, спасибо, что ты дал мне возможность это сделать! Спасибо за подружек, которые поделились, подсказали и показали этот удивительный массаж! Спасибо, подружки! Спасибо самой японке Зогон, которая открыла этот массаж всему миру!
Спасибо!
Спасибо за воду, за свет, за это чудесное масло! Спасибо за возможность и желание сделать самой розавую воду, в качестве тоника! Спасибо, Господи! Спасибо!!!»
После я делаю гимнастику – это либо славянская гимнастика, либо бодифлекс, либо йога. Иногда ничего этого не делаю, просто сажусь за компьютер или книгу и что-нибудь читаю для души или пишу, читаю стихи на аудио или обрабатываю аудио в видио. А иногда, просто размышляю (медитацией это нельзя назвать, т.к. мой ум блуждает в пространстве, я мечтаю, вспоминаю, думаю)… В любом случае я благодарю Бога за то, что у меня есть на это время, что я могу сегодня себе это позволить, что именно сегодня мне не нужно куда-то нестись и где-то успеть, что это утро я могу посвятить себе!!! Могу расслабиться и насладиться утром!!!
Затем я счастливая и наполненная иду на кухню, чтобы сделать счастливыми своих родных – мужа и детей. Я готовлю завтрак.
Как хорошо, что мне есть для кого готовить!!! Иногда, я радую любимого чашкой кофе в пастель, а детей стаканом той же родниковой воды или молочного коктеля. Как хорошо, что я могу кого-то порадовать! Как хорошо, что они у меня есть!!! СПАСИБО, ГОСПОДИ!!! Я люблю, когда у нас есть возможность вместе позавтракать за одним столом. Я люблю, когда мы вместе ужинаем или обедаем. Я люблю, когда мы вместе!!!
СПАСИБО, ЛЮБИМЫЕ, что вы есть, что вы рядом!!!
Я благодарю Бога, за то, что у нас есть, что есть, что мы питаемся здоровой пищей, что мы можем себе это позволить! Господи, спасибо за хлеб насущный!!! Я так же люблю, когда муж уезжает в командировку. Он тогда встает вместе со мной или раньше меня. Я люблю, когда мой любимый рано встает:
1. Я считаю, что это полезно для здоровья как физического, так и духовного. Я верю в то, что кто рано встает, тому Бог дает.
2. Я чувствую себя защищенной – муж работает, значит, он сможет нас обеспечить.
3. Я не злюсь, что он спит, и при этом могу заняться своими делами, чтобы никто не видел J Я описала только свое утро…
Мне страшно, что кто-то может позавидовать моему счастью, пожелать мне зла. Мне страшно, что что-то измениться в моей жизни, и у меня может быть другое утро или другой день или другая ночь. Мне страшно, что в моей жизни мог или может быть другой мужчина, не быть детей. Я дорожу теми и тем, что у меня есть! Я люблю их! Я люблю свою жизнь!
Я СЧАСТЛИВА!!!
Я счастлива здесь и сейчас!!!
Я хочу сохранить это счастье, сберечь и передать своим детям.
Мне страшно, но я хочу поделиться с Вами своим маленьким, но многочисленным счастьем!
У меня есть маленький секрет, как стать СЧАСТЛИВОЙ. Я часто о нем слышала, и в той или иной форме практикую уже много лет. Моя практика называется «Практика БЛАГОДАРНОСТИ». Эта практика помогает увидеть те блага, которые у тебя есть. Даже тогда, когда у меня не было всего того, что есть сейчас, мне было за что благодарить Бога (если не верите в Бога – Вселенную, Мир, Судьбу, Обстоятельства) и Людей. И чем больше я благодарила, тем больше получала. Попробуйте!!! Только благодарность должна быть искренней…
Я ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ!!! _