Правила развития мозга вашего ребенка. Часть 6
Всем привет!
В этой главе разберем стратегии воспитания, которые помогают ребенку вырасти счастливым и самодостаточным.
Счастливый малыш: почва
Воспитывая детей, родители ежедневно сталкиваются со множеством проблем, но не все они оказывают непосредственное влияние на то, каким вырастет их ребенок. Существует одна, которая оказывает. То, как вы справляетесь с эмоциональной жизнью ребенка - ваша способность определять эмоции, реагировать на них, поощрять их и учить ребенка управлять ими, - является существенной предпосылкой будущего счастья вашего малыша.
Вот шесть компонентов, которые помогут в этом нелегком деле:
- требовательный, но добрый стиль воспитания
- нормальное отношение к своим собственным эмоциям
- пристальное внимание к эмоциям ребенка
- вербальное выражение эмоций
- движение навстречу бурным эмоциям
- две тонны сопереживания
1. Требовательный, но добрый стиль воспитания
В середине 1960-х психолог Дайана Баумринд опубликовала свои идеи в области воспитания детей, принципы которых настолько здравые и обоснованные, что исследователи используют их по сей день. Она описывает два измерения в родительской деятельности (чуткость и требовательность), каждое из которых обладает непрерывным диапазоном степеней. Приведя эти измерения в форму "решетки" 2 на 2, можно получить четыре стиля воспитания , которые изучают специалисты. Только один из них делает детей счастливыми.
Авторитарный - слишком жестоко
Нечуткий и требовательный. Этим родителям очень важно проявлять власть над своими детьми, и дети часто их боятся.
Потворствующий - чересчур мягко
Чуткий и нетребовательный. Эти родители по-настоящему любят своих детей, но не обладают способностью вырабатывать правила и поддерживать их выполнение.
Пренебрежительный - очень отстраненно
Нечуткий и нетребовательный. Вероятно, самый худший из возможных.
Авторитетный - в самый раз
Чуткий и требовательный. Наилучший из всех. Такие родители требовательны, но они очень заботятся о своих детях. Они объясняют свои правила и поощряют детей к высказыванию мнения о них. Они поощряют независимость, но при этом следят, чтобы дети уважали семейные ценности.
2. Нормальное отношение к своим собственным эмоциям
Некоторые люди рады эмоциональным переживаниям, рассматривают их как важную и обогащающую часть жизненного пути. Другие уверены, что эмоции делают людей слабыми и их надо подавлять. Третьи полагают, что некоторые эмоции вполне допустимы, например радость и счастье, но другие необходимо занести в черный список поведенческих проявлений (гнев, тоска, страх и т.д.). А есть такие люди, которые не знают, что делать со своими эмоциями, и пытаются от них убежать.
Ваша метаэмоциональная философия имеет существенное значение для будущего ваших детей. Она предсказывает то, как вы будете реагировать на их эмоциональную жизнь, что определяет, как они научатся управлять своими собственными эмоциями. Этот навык имеет прямое отношение к социальной адаптации ребенка и, соответственно, может повлиять на будущее счастье вашего малыша. Вы должны нормально относиться к собственным эмоциям, чтобы ваш ребенок нормально относился к своим.
3. Пристальное внимание к эмоциям ребенка
Родители наиболее счастливых детей постоянно следят за эмоциями собственных детей, начиная на самых ранних стадиях своей родительской карьеры. Они проявляют свое внимание не в контролирующей, вызывающей чувство неуверенности форме, а в доброжелательной, ненавязчивой манере.
Почему такой подход оказывается эффективным? Первое - это то, что родители, нацеленные на эмоциональную информацию, получают в свое распоряжение возможность предвидения поведенческих проявлений ребенка. Второе: родители, непрерывно на протяжении лет сохраняющие такое внимание, не бывают захвачены врасплох постоянно меняющимся эмоциональным развитием ребенка.
Эмоциональный надзор, однако, должен сопровождаться некоторым предостережением, поскольку даже хорошего должно быть в меру. Дети (как и все остальные) не очень хорошо относятся к удушающему вниманию.
4. Вербальное выражение эмоций
Исследования показывают, что вербальное определение оказывает успокаивающий эффект на нервную систему ребенка. Следовательно, очередное правило развития мозга таково: словесное определение эмоций успокаивает бурю чувств.
Вербальные и невербальные коммуникации подобны двум взаимосвязанным нейронным системам. Мозг маленького ребенка еще не может как следует связать эти две системы. Его тело может ощущать страх, отвращение и радость задолго до того, как мозг будет способен говорить об этих чувствах. Именно поэтому большие чувства часто пугают маленьких человечков (бурные истерики нередко самоподпитываются за счет этого страха). Такой пробел не будет существовать вечно. Детям лишь требуется понять, что значат их сильные чувства, какими бы страшными они сначала ни казались. Им необходимо будет связать эти две нейрологические системы. Исследователи убеждены, что обучение словесным обозначениям эмоций обеспечивает данную связь.
Семьи, где дети не получают подобного обучения, невербальные и вербальные системы остаются несколько обособленными или интегрируются неправильно. Без описывающих его чувства слов эмоциональная жизнь ребенка превращается в сумбурную какофонию психологических переживаний.
5. Движение навстречу бурным эмоциям
Самый страшный кошмар для любых родителей - детская истерика. Что с этим делать? Прежде всего не надо пытаться убить эмоции, игнорировать их или дать им волю свободно воцариться над жизнью семьи. Вместо этого стоит вмешаться в сильные чувства детей. В этом помогут 4 установки в отношении эмоций:
- не осуждайте эмоции
- помните о рефлекторной природе эмоций
- знайте, что поведение, движимое эмоциями, является сознательным, в то время как эмоции таковыми не являются
- воспринимайте кризис как подходящий момент для обучения
Не осуждать эмоции
Не существует плохих или хороших эмоций. Они либо есть, либо их нет. Эмоции не делают людей слабыми или сильными. Они просто делают людей человеческими существами. Поэтому просто позвольте ребенку быть самим собой.
Эмоциональные реакции рефлекторны
В некоторых семьях принято "справляться" с эмоциями за счет активного их игнорирования в надежде, что ребенок "возьмет себя в руки" так же, как это делают взрослые. Но нежелание признавать наличие эмоций может нанести ребенку вред. Первые эмоциональные реакции настолько же автоматические, как моргание. Они не могут исчезнуть только от того, что кто-то думает, что они должны исчезнуть.
Поведение, движимое эмоциями, является сознательным, хотя эмоции таковыми не являются
День за днем родители счастливых детей не допускают плохого поведения только потому, что они понимают, откуда оно берется. Их список правил состоит не из эмоций, которые могут быть одобрены или не одобрены, а из допустимых и недопустимых действий. И эти родители применяют этот список, последовательно обучая своих детей тому, какие поступки являются приемлемыми, а какие нет.
Кризис - момент, подходящий для обучения
Родители счастливых детей постоянно стараются разобраться в сильных чувствах своих отпрысков, выделяя моменты, подходящие для обучения. Кажется, что у них есть особое интуитивное понимание того, что люди вырабатывают устойчивые изменения только в качестве реакции на кризис. И они часто рады таким моментам интенсивных эмоций, как открывающейся возможности. Такой подход имеет два устойчивых последствия. Во-первых, родители могут позволить себе оставаться спокойными перед лицом эмоциональных эксцессов, что, помимо прочего, дает детям хороший пример для подражания на будущее, когда их собственные кризисы вторгнутся в их взрослую жизнь. Во-вторых, в таких семьях происходит гораздо меньше эмоциональных катастроф. Потому что время реакции родителей имеет значение: лучший способ ограничить ущерб от пожара - погасить его как можно быстрее.
6. Две тонны сопереживания
Реакция сопереживания и воспитательные методы, которые ее окружают, единственный известный тип поведения, способный последовательно снимать за короткое время остроту напряженных эмоциональных ситуаций и снижать их частоту в долгосрочном периоде. Сопереживая, вы двигаетесь навстречу реакциям ребенка, а не от них. Вы выражаете словами чувства ребенка, оправдываете их, сигнализируете о понимании. Это - проявление эмпатии. И было обнаружено, что проявления эмпатии успокаивают людей.
Еще одна обширная глава пройдена. И в следующей (заключительной) части речь пойдет о том, как вырастить нравственного ребенка. Подписывайтесь, если интересно.
Спасибо за внимание) Всем Добра)))