Почему так трудно запомнить сны?

Почему так трудно запомнить сны?

Каж­дый из нас хо­тя бы раз в жиз­ни про­сыпал­ся пос­ле вос­хи­титель­но­го сна и бо­рол­ся за то, что­бы вспом­нить его, все­го лишь мо­мент спус­тя. Вас мо­жет это бе­сить, но да­же с ис­поль­зо­вани­ем раз­личных ме­тодик са­мопо­мощи, сны, как пра­вило, за­поми­на­ют­ся толь­ко на счи­тан­ные ми­нуты.

Учё­ные пред­по­ложи­ли нес­коль­ко при­чин, по­чему сны так труд­но вос­про­из­вести в па­мяти. Ус­ло­вия, в ко­торых на­ходит­ся мозг во вре­мя фа­зы быс­тро­го сна, ког­да ча­ще все­го снят­ся сны, не поз­во­ля­ют пе­ренес­ти их в дол­говре­мен­ную па­мять. Здесь так­же иг­ра­ет роль от­сутс­твие гор­мо­на но­рад­ре­нали­на: этот гор­мон иг­ра­ет важ­ную роль для па­мяти и от­сутс­тву­ет во вре­мя сна.

Дру­гой фак­тор, ко­торый спо­собс­тву­ет пло­хому за­поми­нанию снов, зак­лю­ча­ет­ся в том, что во вре­мя быс­тро­го сна ней­ро­ны гип­по­кам­па не мо­гут ра­ботать так же, как они де­ла­ют это в дру­гих слу­ча­ях. Это в свою оче­редь вы­зыва­ет осеч­ку в ра­боте дру­гих ней­ро­нов, ко­торые по­мога­ют за­писы­вать па­мять, по­это­му сны ис­че­за­ют так быс­тро.
Подпишись на канал чтобы ничего не пропустить.