Есть и худеть? Реально!
Итак, для кого? Для тех, кто хочет похудеть. Для тех, кто ни один год плавает то туда, то сюда или бегает по кругу (диета – срыв, опять диета, и снова срыв...). А может кто-то хочет удержать достигнутое? В общем это для всех. Существует схема, при которой вы повышаете свою норму калорий, и…