100 дней

Всем привет! Обдумав как я живу, решил поменять жизнь. 100 дней я думаю хватит чтобы изменить себя, свои привычки, свою жизнь.
Что мне не нравится в себе и хочу изменить:

1. Не люблю просыпаться утром (в 5 утра)
2. Не люблю качать пресс
3. Не люблю заниматься гимнастикой
   Я хочу изменить «не люблю» на «люблю», а также усовершенствовать навыки чтения, лучше оценивать время и не тратить его. Все 100 дней буду писать об этом - что получается, а что нет.
   А вы меняли свою жизнь, свои привычки? Как у вас это получалось? Что мне порекомендуете?