[ Angela Volkova | Sexology in France ] Задай вопрос сексологу: ПСИХОАНАЛИЗ, эффективен ли?

Продолжаем рубрику вопросответ или ЗадайВопросСексологу
Мне кажется важным рассматривать вопросы не только о сексе, близости, отношениях, но и общепсихологические вопросы, касающиеся других, не менее важных тем! Так, например, поступил вопрос от одной из моих подписчиц на тему психотерапии.

ТЕМА: ПСИХОАНАЛИЗ, эффективен ли?

Вопрос: На первом визите к психотерапевту мне предложили разобраться с моими проблемами (неуверенность в себе, чувство вины, непонимание с мужем, желание быть всегда "хорошей"и т.д.) с помощью психоанализа. Теперь я в сомнениях: ввязываться в это или нет? Ведь положительных результатов хочется поскорее, а насколько я поняла, психоанализ - это ооооочень долго. Не могу также понять, почему нужно анализировать сны? Для меня это как-то антинаучно, несерьёзно. И ещё боюсь, что психоанализ принесет мне очередной повод для расстройства: кто знает, что у меня в глубинах подсознания? Посоветуйте, пожалуйста, как быть, что почитать для понимания.

🔑 Ответ: Да, вы совершенно правы, психоанализ представляет собой терапию, ориентированную на долгосрочный процесс. Это один из недостатков психоанализа, однако некоторым такая особенность психоанализа подходит.
Для чего анализировать сны. Сны сообщают нам о работе нашего подсознания. Подсознание - влияет на работу сознания (на выбор партнера, на реагирование на травматичные события, на воспоминания, на установки). Кроме того, одним из основных принципов психоанализа является работа со снами, поэтому сны важно анализировать. Вообще во всех направлениях психотерапии так или иначе снам придается особая важность, грамотных их разбор может иметь очень крутой терапевтичный эффект (это я говорю по своей практике с моими клиентами).
То, что вы боитесь что-то достать из подсознания нелицеприятное для себя - это абсолютно нормальный страх и с ним вы будете встречаться на приеме с любых грамотных психологом, будь то гештальтист, КПТ-психолог или психоаналитик. Психотерапия направлена на то, чтобы встретиться с самим собой, узнать себя лучше, а на это нужна смелость и я вас прекрасно понимаю, как это бывает страшно. Но могу вас обрадовать, если вы не хотите чего-то замечать или знать о себе, признавать в себе - вы это не признаете, псих.механизмы вам помогут (отрицание, сопротивление и так далее). Однако это будет вас значительно тормозить в решении вашей проблемы. Я желаю вам смелости, отваги и сил!

По вопросам и для записи на консультацию:
🎐Skype: AngelaFrance
🎐WhatsApp: +33627230094
🎐VK: Angela Volkova | Sexology
🎐FB: Angela Sexology
🎐Instagram: @sexology_angela

Консультации по skype: AngelaFrance
По всем вопросам - в личку и WhatsApp +33627230094 🙌
🙌 Гарантирую помощь и 100% видимый результат!🙌

Текст написан эксклюзивно для платформы ГОЛОС.
Автор статьи : Angela Volkova | Sexology
Psychologist and sexologist of TBC Center
Toulouse, FRANCE