а я вот все время на ночь ем. всегда. не могу я уснуть пока не поем. И всегда в нормальном весе, и все время слышу "ты жрешь,а я толстею".Раз было +10 лишних. год сбросить не могла, пока не поняла, очень много жру, просто культ еды какойто. а в целом, я в течении дня не ем совсем, почти. и как веретено весь день. Поэтому, думаю не важно когда есть, важно правильно распределение пищи и затрат