Откровение о наболевшем: как похудеть и не попасться на развод денег в интернете

Сразу хочу предупредить, что здесь не будет истории о том, как я похудела на 20-50 кг. Хочу поделиться с Вами о моей непрекращающейся тяги к идеальному телу👯Для меня идеальное тело-это подтянутое тело, в котором ощущаешь себя комфортно, и вовсе не означает довести себя до параметров 90-60-90 или до анорексичного состояния. Расскажу немного о себе: мне 25 лет, мой вес достиг 55кг🙀 при росте 164см. Мой нормальный вес,т.е тот,в котором я себя комфортно ощущаю это 52-53кг. В начале этого года, решив сменить работу, я стала больше есть, меньше двигаться, что соответстве