Встречайте восход солнца!
Медитируй на восходе солнца, находясь в благодарности за новый день, посланный тебе Богом. Заземлись и сконцентрируйся. Полностью отдайся восходящему солнцу. Переживи сокрушительный вал кажущихся беспочвенными эмоций, неожиданно вырывающийся из глубины твоей просыпающейся души, пытающихся сокрушить тебя и опрокинуть обратно в сон, в землю, с которой ты только что поднялся. Встречай солнце, как продолжение жизни, как приход счастья, как радость, как добро. Окунай в солнце все свое тело - свою голову, свои плечи, грудь, спину, ладони..