Ты гриппуй меня везде, я внушённая уже!

Странный заголовок, как может показаться на первый взгляд, да? Но за ним скрывается ёмко вложенная суть всего того, что будет написано далее.

Сравнительно недавно я сидел в одной комнате с родителями, которые смотрели новости, занимался своими делами, но невольно улавливал то, о чём вещают зрителям с экранов. И вот ведущая говорит примерно следующее по содержанию: «Надвигается эпидемия гриппа, согласно прогнозам, риск заболевания очень высок!» В течение дня это объявление повторилось несколько раз. Казалось бы, ну замечательно же, оповестили, донесли полезную информацию, разве нет? Но при некоторых размышлениях оказанная услуга оказывается «медвежьей», и вот почему.

Слышали что-нибудь о психосоматике? Если коротко, то это, во-первых, междисциплинарная отрасль научного знания, исследующая влияние психологических феноменов на вполне себе физическое состояние организма, а во-вторых, это обобщающее понятие для обозначения механизма перехода из психического в физическое и, собственно, самих возникающих состояний.

Если пытаться разложить по полочкам ситуацию того же гриппа, то можно выделить следующие пункты:

1. Компонент внушаемости и психосоматической лабильности (подвижности). Если с пониманием внушаемости всё более-менее нормально, то понятие «психосоматическая лабильность» для человека неподготовленного может быть похоже на какое-то заклинание из «Гарри Поттера». По сути же это – та реактивность и лёгкость, с которой психологическое состояние человека переходит в плоскость состояния физического (будь то заболевание или изменение отдельных физиологических показателей), и у каждого человека показатели достаточно индивидуальны, но условно их можно разделить на высокий, умеренный и низкий уровни. Уровень внушаемости тоже у всех разный, однако я нередко встречал людей с высоким её уровнем, и вот поговорка «Если человеку 99 раз сказать, что он свинья, на сотый раз он хрюкнет» - это про них. Эффект этой «хрюкающей свинки» можно легко перенести на развитие болезни у человека, достаточно почитать про уже хорошо освещённые в литературе и интернете эффекты плацебо и ноцебо. 
2. Компонент самовнушения. Я не стал вписывать его в первый пункт, поскольку повышенная внушаемость со стороны не гарантирует высокого уровня самовнушения, и наоборот. Недооценивать его явно не стоит. При прочтении литературы по этой теме выясняется следующее: посредством самовнушения можно в определённой степени влиять на вегетативные реакции (частоту и ритм сердечных сокращений, частоту дыхания, дрожь и температуру тела), на мышечное напряжение/ расслабление, на уровень чувствительности или нечувствительности к боли, на гликемический уровень, который контролируется, на секундочку, работой гормонов, значит, определённое влияние оказывается и на гормональную регуляцию организма. И это не весь список. Учитывая всё это, человек, сам того не подозревая, может подготовить свой организм к тому, что он перенесёт определённого рода заболевание (достаточно вспомнить ипохондриков)!
   Вы скажете: «Но ведь грипп является вирусным заболеванием», - и замечание Ваше будет уместным! Но, давайте повспоминаем ситуацию подобных эпидемий. Все ли в этот период болеют именно гриппом? Нет. У многих наблюдается обычная простуда, например, и если по симптомам она внешне схожа с гриппом, то по механизму развития эти болезни различны. Да и заболевают гриппом не все, тут многое связано с состоянием иммунной системы, которая очень чутко реагирует на психоэмоциональное состояние человека.
3. Непосредственно психосоматические факторы простудных заболеваний. Если предыдущие два пункта были более общими, то здесь будет чуть больше конкретики. Есть тип людей с так называемой «инфантильной структурой личности». Снова какое-то заклинание типа «авада кедавры»? Нет. Этим понятием обозначается личностная особенность человека, при которой он в любой стрессовой ситуации уходит из мысленного её «переваривания» в физические болезни. Такие люди вообще очень часто болеют, а новость об эпидемии может послужить для него дополнительным сигналом готовности. Также в психосоматике есть такое понятие, как «вторичная выгода» - то, что человек извлекает из болезни себе во благо. В случае простуды, для учеников, к примеру, ей может быть пропуск школьных занятий из-за болезненного состояния, а для взрослого болезнь может быть поводом отдохнуть пару дней после психофизических перегрузок (ну устал человек, с кем не бывает).
4. Четвёртым компонентом, который находится как бы на стыке предыдущих, можно назвать заражение. И речь сейчас о психологическом заражении. Как правило, подобным образом передаются эмоции в скоплениях людей. И массовая истерия по поводу эпидемии даёт все условия для этого! В этот период люди активно обсуждают злую бяку-буку по имени Грипп, что бродит по нашим землям, и сами начинают опасаться встречи с ней.
   Иммунитет наш, как уже было написано выше очень чутко реагирует на психологические состояния, и если он из-за них долгое время будет в режиме обороны и гиперактивности, то в конце концов он всё же войдёт в стадию истощения, где и поджидает подлая болячка.

Если брать это всё во внимание, начинаешь задумываться, а хорошо ли такое «гиперактивное» оповещение? Тётя-диктор, ну сказали Вы, что в определённом регионе возможны случаи заболевания гриппом, но про «очень высокий риск заражения»-то зачем? Выбора ведь не оставляете людям, ну…

Так что вирусы вирусами, но про то, что в головах Ваших творится, тоже не забывайте!