5 НЕОБЫЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ

Тренировка плеч задача сложная. Базовые упражнения для дельт дают отдачу не всем и не всегда. Поэтому, периодически свой комплекс упражнений на плечи нужно менять и вместо обычных тяг, жимов и разводок, пробовать необычные. Про 5 упражнений для дельт, которые редко кто делает, я и хочу рассказать.
https://bestbodyblog.com/uprazhneniya-dlya-plech-kotorye-redko-kto-delaet/