🙌 14 | ВЫБИРАЮ ЖИТЬ С ПОДНЯТЫМИ РУКАМИ ВВЕРХ

🔥 ЦЕХ | День 14 : До цели осталось 131 000 рублей (+2500 Видеовизитка)

✌Второе занятие по курсу Бориса Флека Выход из тупика. И как всегда, я подготовила для вас новый список основных инсайтов, которые по любому пригодятся вам в жизни. Берите и пользуйтесь:

🔨 Ломайте модели шаблонной жизни. Каждый день старайтесь делать что-то непривычное для вас. Смотрите, чувствуйте, говорите по-новому. Делайте так, как вы хотите. Не слушайте своего внутреннего почтальона, слушайте себя. Прочь ненужные мысли. Только вы выбирайте, как вам жить.

👀 Устраивайте себе часы молчания. Уезжайте куда-нибудь далеко из города. Отключайте мобильные телефоны. И побудьте с собой наедине. Отпустите все заботы и тревоги. Послушайте себя, свою тишину.

🍅 Попробуйте на практике технику "помодоро". Разбиение важной задачи на 25-минутные периоды с 5-минутным перерывом. Каждый период - это "помидор". Старайтесь во время выполнения задачи не отвлекаться. И считайте, за сколько "помидоров" вы сможете справиться с вашими делами😜 А во время перерывов, займитесь физическими упражнениями. Это действительно поможет разрядить ваш мозг🏃

⏰ Ложитесь спать в промежуток с 9 до 11 вечера. А вставайте в 4-6 утра. Такой новый график сделает вас более продуктивными и придаст возможность действительно высыпаться.

Совет дня, лично от меня👍
Цените поддержку своих любимых. Крепко обнимите и не отпускайте. Пусть они всегда будут рядом с вами❤

#девочкаскраснымиволосами #явидеомаркетолог #самыйяркийвидеомаркетолог #огоньвидеомаркетолог #яснимутебя #яснимутвойбизнес #БорисФлек #БизнесМолодость #Цех2017

P. S. Оформила платформу на Vimeo😎 => https://vimeo.com/redhairblog
В скором времени займусь каналом YouTube🎬