За пределами зоны комфорта
Всяческие умные люди очень любят давать напутствия из разряда – «вам надо выйти из зоны комфорта». Возможно, я сейчас что-то путаю, но мне всегда казалось, что выйти можно только из того места, в которое ты уже вошёл. Возьмём за предмет рассуждений среднестатистического городского жителя – всё же я сама из этой братии, поэтому знаю, о чём говорю. Для таких людей зоной комфорта, видимо, является постоянство – определенный рабочий график, автоматический будильник, который будет индивида каждый день в один и тот же час, обязательная серия любимого ситкома перед сном, бокал вина по пятницам и традиция ходить в кино субботними вечерами. По сути – некая монотонность, к которой среднестатистический организм привыкает настолько легко и непринуждённо, что любой шаг в сторону провоцирует бурю эмоций.
Проснулся на полчаса раньше, вместо завтрака решил выйти на пробежку, отказался от кино в пользу катания на санках? Воу-воу, полегче – нельзя же так сразу выходить из зоны комфорта. А то ещё жизнь резко поменяется.
А если серьезно, что комфортного в монотонном среднестатистическом существовании? Всяческие стрессы, переживания и встряски ожидают нас буквально на каждом углу – хамы в метро, косяки налоговой, несправедливые штрафы за нарушение ПДД, отсутствие йогурта с любимым вкусом в ближайшем супермаркете – все эти мелочи не дают расслабляться нашей нервной системе. Поэтому всю эту скучную, но надёжную ежедневную монотонность решили включить в эту самую несчастную зону комфорта. Ну а что – хуже не будет, а что нас не убивает, вообще-то должно нас ещё и сильнее делать. Не делает, и ладно, главное не сильно напрягает.
Возьмём в качестве примера самый популярный нынче относительно бюджетный способ покинуть зону комфорта – бросить всё в слякотном мегаполисе и перенести свою тушку на пмж в какую-нибудь азиатскую страну с приятным морским побережьем. Некие смелые люди окончательно признают то, что погода в европейской части, например, России, им совсем не нравится, городская суета выматывает, офисная работа бесит, и вообще – вся эта монотонность скорее убивает, чем делает сильнее. Быстренько разрубив нити, привязывающие тело к привычной среде обитания, счастливый осознавший суть процветания индивид оказывается в другой стране, где быстро находит себе скромное жильё и какую-то не шибко напряжную занятость, обеспечивающую его едой и прочими ништяками в пределах разумного. Вдруг человек начинает жить, радоваться каждому дню, наслаждаться погодой и открывать новое. Ему становится хорошо. А значит по сути он вошёл в свою зону комфорта. Но оставшиеся на родине приближённые будут обсуждать между собой, какой же он молодец – нашел в себе силы выйти из зоны комфорта.
Или ещё пример - переезд в деревню. Вместо будильников, пробок и совещаний можно радостно вставать с рассветом, доить коров, кормить кур и пить крепкий чай после хорошей бани. И никаких там бассейнов и массажей - всё сурово. И если человеку там хорошо, то можно же сказать, что он нашёл свою зону комфорта? Можно. Но никто так не скажет - наоборот, “ай молодец, вышел”.
Получается замкнутый круг. Надо из зоны комфорта выйти, чтобы потом в этой же зоне и оказаться. Может быть они, эти самые зоны, делятся на подвиды? А мы их все нещадно под одну гребёнку, вот и путаемся.
Но лично я задумалась и взяла за правило никогда не обсуждать с не самыми близкими людьми их зоны комфорта. Всё таки это совсем личное, даже интимное. А совет покинуть наконец-то эту несчастную зону из уст не профессионального психолога во время консультации звучит примерно как “А попробуйте массаж простаты, мне кажется, что это изменит вашу жизнь”.
