Как отжиматься 100 раз за подход?

Я конечно для вас великой тайны не открою, но все мы знаем чтобы чего-то достичь нужен труд, труд и еще раз труд.
Каждый день отжимайтесь 100 раз напротяжения месяца, только не филонить и ни одного выходного. Если вы вообще не умеете отжиматься отжимайтесь на коленях через месяц, вы сможете 5 раз отжаться по правильному, и через месяц полтора вы научитесь отжиматься 100 раз за подход
лично я делаю двести отжиманий и поэтому 100 далеко не предел стремитесь делать все больше и больше.
Если хотите чтобы я что-то еще написал насчет спорта пишите в коментариях.