5 причин к мотивации

Мотивация к спорту. Способность заставить себя делать то, что не хочется или лень, ради того, чтобы стать лучше. У некоторых есть сила воли у большинства её нет и тогда они ищут ответ, как замотивировать себя. Некоторые говорят, что никак, другие уверены, что способ есть. Я не знаю у кого какие методы, я расскажу о себе, честно и откровенно.

Приведу несколько своих причин ведущих к мотивации. Не будем говорить о страхе смерти, это немного не совсем из нашей с вами реальности и времени. Мы живем в спокойной и по большей части мирной жизни. О «смертельной мотивации» расскажу, как нибудь в другой раз) Но об этом, потом. Сейчас о простом, жизненном.

Воспоминания о прошлом

Это мой главный вид мотивации. Недавно я смотрел ролик про ребят занимающихся на турниках. Вот смотрел я на этих ребят и вспоминал себя. Отличное сложение, акробатика на турнике, да даже загар. Не ровный загар, когда лежишь на песочке, подставив свое тело под солнечные лучи и получаешь ровненький такой темный цвет кожи. Я помню свой загар, когда сгорала спина, плечи от того, что нет времени на то чтоб поваляться, все свободное время на ногах. Тренировки, турники, спортивные игры.

Я думаю, многие вспоминают себя в прошлом, ностальгируют о том: «Да тогда было здорово!», и успокаивают себя, что теперь другое время, другой возраст, другие дела и ценности. На самом деле вернуть те времена и ощущения очень легко. Зачем ностальгировать о прошлом, когда можно наслаждаться тем же в настоящем.

Соревнование

Соревновательный процесс влияет на развитие. Когда занимаешься один, то процесс развития вялотекущий, неторопливый, но когда ты хочешь обогнать кого-то, стать лучше, то и занимаешься куда активнее.

Фильмы

Моя мотивация к тренировкам началась с фильмов. Мне хотелось научиться делать тоже, что персонажи боевиков. «Смертельная битва» и «Матрица» стали моими отправными точками.

Сейчас иногда чтобы не терять время попусту и заодно заряжать себя боевым настроем я включаю во время отработки ударов не музыку, а какой-нибудь фильм, например «Рокки» очень даже неплохо мотивирует.

Музыка

Опять вернусь к фильму «Смертельная битва» и его легендарному саундтреку.

Идеальная музыка для тренировок. У меня есть еще целый список, но у каждого он свой, главное чтобы музыка нравилась, и под неё хотелось двигаться. Кто-то танцует, а я отрабатываю технику.

Выпендреж

Выпендриваться очень даже полезно. Когда красуешься перед кем-нибудь, то стараешься сделать упражнение как можно лучше. Отличная мотивация, я бы сказал лучшая из возможных! Поэтому выпендриваемся побольше, а чтобы выпендриться покрасивее, заранее тренируемся много и качественно!