Почему мы ссоримся, и как с этим бороться

Вы не ссоритесь со своей второй половинкой?
Значит, вы свободны или уже развелись. Эта шутливая фраза со стороны психологов говорит о том, что семейной жизни без ссор не бывает. Если вы будете правильно вести себя во время конфликтов, то ухудшения ваших отношений вполне можно будет избежать.

Попробуем разобраться, почему ми конфликтуем. И для многих людей ответ очевиден: она недосаливала борщ, а он в прихожую принес грязь на ботинках. Однако такие бытовые конфликты можно решить.

Есть мнение, что ссор не может быть в людей, которые безумно любят друг друга. Наверное, это так, ведь когда людям действительно хорошо, у них не возникает ни одной задней мысли о ссоре. Они конечно бывают, но это лишь для того что бы взбодрить отношения. При этом пара знает, как угомонить друг друга, что сказать, как отреагировать. Но это не так часто встречается в жизни, как бы нам хотелось. Частенько вдруг вспыхнувший конфликт – это своеобразный сигнал, что мужа или жену что-то беспокоит в их отношениях. Поэтому не стоит разглядывать недостатки любимого человека под лупой. В такой ситуации нужно себе признаться, что причина не в нем, а в ожиданиях, которые возможно не оправданы с его стороны.

Так как же стоит себя вести во время конфликтов? Цель конфликта это изменить отношения в нужную для вас сторону. А для этого нужно правильно и грамотно ссориться, что бы не было последствий.
Ни в коем случае не переходите на личности. Обращайтесь к партнеру спокойно. Постарайтесь употреблять в разговоре местоимение «я» вместо «ты». Не стоит оценивать действия и слова партнера. Говорите только то, что именно вы чувствуете: «мне причиняют боль твои слова», «это неожиданное для меня решение». Не стоит критиковать, этим самым вы подливаете в огонь масло. А когда вы говорите о своих чувствах, предлагаете партнеру мирный и спокойный разговор.

Не обобщайте. Ссора всегда по конкретному поводу, поэтому не стоит вспоминать все, что было раньше. Не вздумайте говорить такие слова как: постоянно, всегда, как обычно. Хорошим это не закончиться, поскольку партнер будет сомневаться в вашей искренности.

Не надо касаться больных тем. Таких как: прошлые неудачи (ведь они были у каждого), интимные признания, сравнений с тем человеком, который является плохим примером и т. д. Этим вы не попытаетесь решить проблему, а добавите новые темы для ссор.

Стоит выключить лексику с отрицательным значением – «пустышка», «алкаш», «нахлебник», «криворучка». Так как ссора забудется рано или поздно, а те негативные словечка запомнятся очень надолго.

Будет очень хорошо, если вы ссору будете переводить в шутку и использовать юмор. Затушить ссору поможет доведение ситуации до смешной аналогии, абсурда, глупости.

Не стесняйтесь, просить прощение, если чувствуете свою вину. Уступайте друг другу, это очень важно в семейной жизни. Не стоит доказывать свою правоту, лучше скажите, как вы любите партнера и как дорожите отношениями.

Лучший финал ссоры - это примирение. Поговорите со своим партнером о своих переживаниях, попробуйте спокойно обсудить случившееся. Делайте правильные выводы, ссоры нужны для того, что бы лучше понимать друг друга. И все же на мое мнение лучшая ссора – это та, которой удалось избежать.