Урок шестой. Найдите свое Я. И защищайте его.

Секрет — в самодостаточности. В умении быть личностью, в умении быть счастливой с самой собой. Это трудно. Зато все остальное жизнь даст вам в подарок.
Вивьен Вествуд

Клад самодостаточности зарыт в каждой из нас. Надо приложить усилия и отыскать драгоценный ларец, который помогает обрести независимость.

С ним вы не будете нуждаться в признании со стороны других людей. В их опеке, наставлениях, указаниях, одобрениях.

На вашем самоуважении никак не будет отражаться то, как к вам относятся или как с вами обращаются окружающие.

Самодостаточность – это самое прекрасное что может быть. Это внутренняя гармония, это цельность, красота и мир.

Самодостаточность, как автономная электростанция, всегда дает свет независимо от внешних обстоятельств.

Как стать самодостаточной и цельной

Найдите себя

Поймите, кто вы есть на самом деле, и примите себя.
Знайте свои достоинства, цените их, подчеркивайте их.
Развивайте свои таланты.

Слушайте себя

Реагируйте на свои собственные, а не навязанные из вне потребности. Удовлетворяйте их.

Смелее

Будьте смелой. Действуйте, руководствуясь своими собственными ценностями, не оглядываясь на реакцию общества.
Поднимайтесь над ситуациями, обстоятельствами и эмоциями, и всегда старайтесь увидеть картину целиком.

Мужественнее

Мужественно защищайте свое право быть такой, какая вы есть. Отстаивайте свою позицию. Особенно, если речь идет о принципиальных, «стержневых» вещах, которые делают вас именно той, кто вы есть.
Уступите один раз, второй, третий – потеряете себя.

Отпустите мелкое

Не распыляйтесь по мелочам. Есть много вещей, ситуаций, мнений, которые яйца выеденного не стоят. Не надо растрачивать себя на противостояния и споры. Часто проще, дешевле и полезнее для здоровья согласиться и остаться при своем мнении.

Собственная шкала

Оценивайте себя по собственной внутренней шкале. Не сравнивайте себя с другими и не опирайтесь на мнение окружающих.

Уделяйте себе время

Регулярно выделяйте время на общение с собой. Уединяйтесь. Думайте, размышляйте, фантазируйте, ведите дневник, записывайте впечатления, эмоции, идеи.

Не позволяйте внешнему шуму заглушать ваш внутренний голос.

Иногда придется поступать непопулярно, временами на вашу голову будут сыпаться обвинения в бессердечности и эгоизме, вы потеряете расположение отдельных людей.
Но это ничто по сравнению с тем, что вы приобретете.

Сакральный смысл не во внешнем, не в обстоятельствах, не в людях, которые вас окружают, а в вашей внутренней сущности, в вашем внутреннем стержне. Чтобы не происходило вокруг — вы всегда сможете найти в нем опору.

В сложные времена, какие бы ураганы, наводнения и землятресения не случались, как бы не штормило — ваш внутренний стержень поможет вам выстоять. А в хорошие времена он поможет смело и уверенно двигаться вперед.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

Вы прочитали шестой урок из книги "Пинки&Поцелуи". 1-ой книги, публикуемой через соцсети и мессенджеры. 77 уроков, которые помогут стать увереннее в себе, решительнее и успешнее. До встречи в следующих постах :)