Проект "Взвешенные люди" на Голосе. Болеем но худеем.

Жизнь внесла свои коррективы. Простуда, похожая на грипп, помешала сегодняшней тренировке. Слабость, головная боль и насморк не дают делать упражнения. Я редко болею, но тут, возможно, сказались нагрузки и организм ослаб. Иммунная защита не сработала. Всё таки возраст играет роль, к сожалению.
Из положительных моментов могу констатировать снижение веса почти на килограмм.

С начала моего личного проекта, о котором вы можете прочитать в статье Одиночный проект "взвешенные люди" на Голосе. Задача - снизить вес на 50 кг, я похудел на 20 кг 600 грамм. Думаю это хороший результат.
Моя жена говорит, что она будет рада если мой вес достигнет 90 кг. Так что стремиться к весу 82 кг наверно не стоит. Но я так не привык. Раз поставлена задача убрать 50 кг, значит надо её добиваться! И стремиться буду именно к этому результату.

К жесткой диете стал привыкать. Уже спокойно могу обходиться без хлеба. Хотя у меня всегда возникает вопрос. Как раньше люди не толстели употребляя хлеб? Моё детство и подростковый возраст прошли практически на хлебе со сливками. Купишь буханку белого и полулитровую бутылку сливок. Наворачиваешь полбуханки, запивая сливками и всё, сытый до вечера. Но это никак не влияло на мой вес. Даже в армию брать не хотели из - за "недостаточности мышечной массы", а по простому, потому что был "доходягой".)
Так и не пойму до сих пор почему вес стал резко прибавляться примерно 15 лет назад.

Теперь у тренера есть поблажка в еде. В воскресенье разрешено есть что хочешь, но в умеренных порциях конечно. В принципе я всегда ел мало, так что мне нетрудно себя сдерживаться и не нажираться.

Думаю удержать себя в режиме 4 тренировок в неделю и жесткой диете ещё три месяца, а там, глядишь, и привыкну к такому ритму жизни.)
Очень хочется остаток этой самой жизни провести в состоянии легкости. Причем во всех смыслах.)
Летом надеюсь попасть на море. Всё равно куда. Лишь побольше поплавать в морской воде. Думаю это будет способствовать похудению, так как всегда на море я сбрасывал несколько килограмм веса.
И к тому же надо сделать сравнительные фотографии, каким я выглядел на море в прошлом году и каким стал в этом. Лучше чем фото на фоне море для сравнения не придумать.)