Как бороться с невосприимчивым партнером

Важность равенства в отношениях

Отношения основаны на фундаменте. Этот фонд должен состоять из уважения, любви и поддержки, и если в нем не будет ни одного из этих трех компонентов, отношения либо потерпят неудачу, либо перестанут быть счастливым партнерством.Быть равным в отношениях важно для вашего собственного психического здоровья - как вы можете быть счастливы, если ваш супруг сделает ваши потребности и чувства менее важными, чем их собственные? Независимо от того, вы недавно встречаетесь или вышли замуж за много лет, вы никогда не заслуживаете того, чтобы чувствовать неуважение или отсутствие поддержки со стороны вашего значительного другого, и я собираюсь подробно остановиться на том, как бороться и как справляться с неподходящего партнера.

Будучи недооцененной и неподдерживаемой является формой злоупотребления

Вы можете прочитать мой титул и подумать, что это экстремально, но на самом деле это не так. Эмоциональное насилие - очень сложная динамика, и любой человек может быть подвергнут этому воздействию - у вас может быть партнер, который никогда не поднимает голос или физически агрессивен, но это не значит, что он или она не эмоционально оскорбительны.Чувство неподдерживаемого может эмоционально тянуть вас до точки, в которой вы принимаете все виды поведения, которым вы не довольны, но вы все это забудете и не говорите своему партнеру, потому что ваши чувства и заботы либо полностью исчезнут, либо приведут к в пассивном агрессивном поведении.Тысячи мужчин и женщин чувствуют настоящую депрессию и отчаяние из-за того, что их супруг продолжает свою жизнь именно так, как они хотят, не обращая внимания на свои чувства - даже когда эти чувства раскрываются. Некоторые даже склонны к самоповреждению из-за числа других последствий, которые возникают из-за неподдерживаемых в их повседневной семейной жизни, таких как:

Исчерпание от необходимости выполнять более 50% рабочей нагрузки
Чувство депрессии и / или беспомощности
Чувство неважных

Когда «Отец вашего ребёнка» не помогает

Младенцы и дети приносят гораздо больше стресса в повседневную жизнь, чем большинство людей осознают, пока они не будут жить реалиями воспитания детей. Возможно, вы всегда предполагали, что ваш супруг или партнер является фантастическим папой и расстается с его новым сыном или дочерью, но, возможно, теперь нашел реальность в том, что он заботится о своих собственных потребностях до вашего и потребностях вашего ребенка, делая (и не делая ) такие вещи, как:

Не вставать, чтобы помочь в ночное время. НЕЗАВИСИМО от того, работает ли он долгие часы - быть матерью - это круглосуточная занятость без платы и отдыха, поэтому, если он хочет поговорить о «долгих часах», сообщите ему со своей стороны, насколько вы скучаете по возможности принять душ...
Не меняющиеся подгузники
Не помогать при еде и домашней работе
Навязывание вам о делах, которые нужно делать - если у него есть энергия, чтобы вы изворачивать вас, у него есть энергия, которая должна звучать так, как бы то ни было,
Выходить с друзьями или в паб, когда вы остаетесь делать все по уходу за ребенком и домашней работой, - это времена, когда вы можете выйти с друзьями, чтобы у вас была эквивалентная передышка?
Моя собственная история

Я живу с партнером, у которого есть ряд проблем в области психического здоровья, а именно OCD и беспокойство. Когда я был на работе, он провел большую часть времени из комнаты по телефону своим родителям, потому что он находил трудный труд. Через два часа после рождения (около 4 утра) он отправился домой, чтобы поспать, вместо того, чтобы оставаться в больнице с моим новорожденным сыном и мной. На следующий день он не вернулся в больницу до 15:30.В мою первую ночь из больницы я проводил уход за своим сыном в одиночку, когда мой партнер рано ложился спать. Он не вставал однажды ночью.С тех пор его отношения с нашим великолепным мальчиком всегда были на его условиях. Бывают дни, когда он не говорит спокойной ночи Альфи и дни, когда он проводит с ним меньше 10 минут из-за своей работы. Это было бы почти приемлемым, если бы он не работал из дома. Это также случайно (или, возможно, нет), что его работа заканчивается каждую ночь около 10 минут после того, как я положил Альфи в свою кроватку.Изменения в подгузниках - забудьте об этом! Ванны? Иногда ... Около 10 раз за 27 месяцев жизни Альфи. Он, однако, то, что я пришел, чтобы назвать родителя-шоу. Второй член семьи появляется, ему удается найти время, чтобы ответить на дверь с Альфи на руках, а затем играть с Альфий и дальше, пока член семьи не уйдет, и он возвращается к своему нормальному я.Недавно я упал, что привело к некоторым очень неприятным синякам на лице - мой подбородок был черным, а правый глаз был настолько опухшим, что был полностью закрыт. Ранним утром я начал рвать, и мой милый партнер сердился на меня, когда я сказал, что мне нужно пойти в A & E. На самом деле он сказал мне, что если я просто вернусь спать, хирургия врачей будет открыта через три часа, и он отвезет меня туда. Это было после того, как я поговорил с врачом по телефону, который сказал мне, что мне нужно пойти прямо в A & E.Я содержался в больнице около 30 часов (включая ночевку) из-за лихорадки, тахикардии и необходимости применения антибиотиков IV. Они поставили диагноз, что у меня сотрясение мозга, и мне понадобилось трехнедельное выздоровление, где я должен отдохнуть как можно больше и сделать как можно меньше.В ту ночь, когда я вышла из больницы, я сделал свой ужин, поскольку мой партнер плохо себя чувствовал с расстроенным желудком, и он лег спать в 8:30 вечера, оставив меня кормить Альфи, принять ванну Альфи и уложить его спать. С тех пор, как я вышел из больницы, я отдохнул больше, чем обычно бывал, но нигде не был так близок, как я должен был сделать. Я все еще занимаюсь всем попечением о детях, и когда я попросил своего жениха за его помощь, потому что я был так отчаянно тошно и устал , его ответ заключался в том, что он возьмет Альфи, пока я обедаю.Все это заставило меня понять, что для моего партнера я не приоритет. Наши дети (так как я беременю на шесть месяцев) не являются его приоритетом, и я, вероятно, не могу продолжать быть такими отношениями.Я очень люблю своего партнера, и я сделаю для него все. Но, будучи матерью одного (плюс один в пути), я не могу допустить, чтобы мои дети увидели, что так относятся к женщинам. Я не хочу, чтобы они думали, что хорошо провести такое небольшое количество времени, чувствуя себя счастливым и постоянно чувствуя себя неважным. Единственный приоритет, который имеет мой партнер, - это сам и его собственное счастье.

Признаки эмоционального насилия

Эмоциональное насилие гораздо труднее обнаружить, чем физическое насилие, так как нет никаких синяков для других членов семьи и друзей, чтобы забрать. Тем не менее, эмоциональное насилие не менее реально и так же вредно для человека. Иногда эмоциональное насилие сопровождает физическое насилие, но чаще это является предвестником того, что ваш партнер становится физически агрессивным или жестоким. Если вы чувствуете, что можете подвергнуться эмоциональному насилию, вы можете поговорить с вашим врачом или с бесплатной конфиденциальной телефонной линией, которая поймет, что вы переживаете, и найдите лучший способ помочь вам.Эмоциональное насилие часто неправильно понимают и почти всегда упускают членов семьи, друзей и даже жертву злоупотребления, потому что это может быть настолько тонким. Вот признаки эмоционального насилия и того, как его обнаружить:

Ваш партнер сильно утаивает вас. Это может быть таким, что кажется «беззаботным», поэтому, когда вы говорите, что ваши чувства были повреждены, ваш партнер может сказать такие вещи, как «Я просто играл - не так чувствителен».
Вы часто чувствуете, что к вам относятся как к ребенку - ваш партнер может сделать замечания о том, насколько он или она должен заботиться о вас, и они иногда больше похожи на родителя, чем на супруга.
a Ваш супруг заставляет вас чувствовать, что он / она всегда прав, и вы ошибаетесь, даже когда вы уверены в своих действиях.
Вы редко получаете извинения, и когда вы это делаете, часто не чувствуете себя искренним. Также обратите внимание на формулировку так называемых извинений, таких как «Мне жаль, что вы расстроены этим, но ...» Извинения не приходят с «но» в конце.
Он / она выйдет эмоционально, набросится, станет устно агрессивным или бросит своего рода «истерику», если его или ее потребности / потребности не будут выполнены.
Вы чувствуете, что ваш партнер не сочувствует вам или не испытывает сострадания.
Они отрицают ответственность за то, что вы расстроились или почувствовали боль в вещах, которые были сказаны.
Вы не чувствуете, что вы являетесь равной частью отношений, и чувствуете себя менее важными или совершенно несущественными.
Ваш партнер контролирует - в отношениях есть разные степени злоупотребления.

Если вы чувствуете, что можете оказаться в реальной опасности в своих отношениях, вы должны немедленно обратиться за помощью. Каждый год мужчины и женщины убивают своих насильственных супругов после многих лет жестокого обращения.