Депрессия или жизнь?
Для начала представлюсь. Меня зовут Илья, 26 годов от роду. Около 9 лет я пытался избавиться от самой сильной "чумы XXI века" - депрессии. И за это время я что только не перепробовал: таблетки, психологов, медитации. Перелопатил, без преувеличения сказать, сотни тысяч страниц по психологии, медицине и эзотерике. Но это лишь отдалило меня от победы. Хотя, некоторые рекомендации срабатывали, но частично. Необходим был комплекс решений. Решил поделиться своим опытом и рассказать о том, что поможет в этой нелегкой борьбе. Здоровый образ жизни Да, я открыл Америку.