Блог

« Теплым, сиренево-розовым зимним вечером, а зимние вечера иногда бывают удивительно теплыми, шел по улице человек, похожий на художника. Он как-то особенно дышал в этот вечер. Дело в том, что, иногда мы все дышим особенно: воздух вдруг приобретает как будто плотность, форму, температуру и даже…

Одной из (надеюсь, приятных) особенностей психотерапевтического воздействия на клиента являются подчас неожиданные (с точки зрения листа результатов) спонтанные изменения, иногда значительные и уж точно незапланированные… Я бы это назвал дополнительной опцией (необязательной возможностью) от ИНП, но которая реально существует и может существенно расширить ваш результат от психотерапии. По мнению С.В.Ковалева, квалифицированная психотерапия обычно приводит к двум видам результатов. Целевым — запланированным, как бы исходно предполагаемым проблемно-целевой ориентацией будущего…

Однажды один старец сидел около оазиса у входа в один ближневосточный город. К нему подошёл юноша и спросил: — Я ни разу здесь не был. Какие люди живут в этом городе? Старец ответил ему вопросом: — А какие люди были в том городе, из которого ты идёшь? — Это были эгоистичные и злые люди.

ТЕОРИЯ Согласно : депрессия — это не болезнь, а просто очень плохое настроение проистекает она из ошибочных выводов, которые мы делаем из трагедий и неприятностей, без которых не обходится наша жизнь депрессия возникает тогда, когда в нас пускают корни ошибочные представления о причине наших…

Я воспользовался широко известной сентенцией И. Ильфа и Е. Петрова, для того, чтобы напомнить простую истину. Что даже и в нашей не очень лёгкой (точнее очень нелёгкой…) жизни, каждый ныне живущий, имеет реальные возможности для улучшения собственной жизнедеятельности.

Пережить разлуку, порой, бывает очень непросто, боль переживается долгое время. Если причины расставания не понятны, ситуация становится еще сложней. Традиционно, разрыв с близким человеком сложнее переживают девушки. Будучи более эмоциональными, они тяжело возвращаются к реальности, к обычной…

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ? В прикладной психологии под самооценкой понимается отношение к концепции собственного Я или Я — образу. Именно в связи с этим в данной области часто наблюдаются своеобразные парадоксы: когда человек, реально претендующий на объективное социальное признание, оценивает себя…

Прежде всего усвойте и объясните самому себе два момента: Большинство людей приобретает фобию в результате одной-единственной ситуации, которая была очень опасной или казалась таковой. То, что для проявления страха (боязни) потребовался всего лишь один случай, лишь одно испытание, доказывает, что ваш мозг действительно способен быстро научиться и это облегчает процесс освоения вами новой реакции. Та часть вас, которая все эти годы защищала вас, сохраняя эту фобию, — это важная и ценная часть, и вы хотите сохранить ее способность защищать вас в опасных ситуациях — однако отшлифовав и усилив…