Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
kagkag
6 лет назад

Краткое руководство арт-терапевта. Что делать, если..?

  1. Устал – рисуй цветы.

  2. Злой – рисуй линии.

  3. Болит – лепи.

  4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

  5. Грустно – рисуй радугу.

  6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

  7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

  8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

  9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

  10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

  11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

  12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.

  13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.

  14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.

  15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.

  16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

  17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.

  18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.

  19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.

  20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.

  21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.

  22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.

  23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

0
0.147 GOLOS
На Golos с June 2018
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые