Он потратил $200 тысяч на «биохакинг»!
Недавно отшумела статья про биохакинг, ЗОЖ и прочие ноотропы.
Вот оригинал: https://vc.ru/26886-personal-biohacking
По сути это неполный перевод вот этой статьи https://hackernoon.com/im-32-and-spent-200k-on-biohacking-became-calmer-thinner-extroverted-healthier-happier-2a2e846ae113
Почему неполный? Убрали материалы про запрещённый модафинил, и ещё что-то. Вроде как.
Но не пугайтесь лонгрида -- сами статьи читать не обязательно.
Вся суть их суть будет раскрыта ниже в более удобоваримой форме.
Я и сам по обыкновению отложил её в Pocket до лучших времён.
Тема меня интересующая, авось и зачитаю на досуге.
Всё бы ничего, но подоспели спойлеры. И вышло всё весьма примечательно.
Фанатам ЗОЖ, диет и прочего научного метода рекомендую.
Итак, видео первое от канала CleverMindRu:
Здесь у нас полный одобрям по всем фронтам.
Стоит учесть специфику канала -- "рулевой обоза" типа биохакер: ноотропы (новое для вас слово? обязательно посмотрите фильм Области тьмы) и прочая победа над убогой человеческой природой.
Меня лично правда насторожило отношение автора статьи к "экологически чистой" продукции, ведь мы-то знаем про ГМО ;)
И этот звоночек был не спроста.
Второй раунд -- Борис Цацулин и его канал "СМТ. Научный подход".
Здесь всё с пруфами и со ссылками на научные работы.
Учим новый для себя термин: систематический обзор (привет @lokkie)
Видос большой, но крайне познавателен. Тут вам и про диабет и про прохудание, про всяческие диеты, мясо, соль, сахар, рак, натурпродукты -- полный спектр с кучей отсылок.
Если коротко -- бОльшая часть описанного биохакером крайне сомнительно с научной точки зрения.
Борис конечно молодец, но его тезисы, хоть и подкрепляются ссылками, но зачастую расходятся с мнением практикующих учёных, за деятельностью которых я слежу.
По итогу у нас [пока] 2 видоса, с диаметрально противоположными вердиктами.
Это я всё к чему.
Наука -- это адово сложно. Сложно и запутано. Особенно это касается вопросов здоровья и питания. Даже имея кучу исследований и даже систематические обзоры нужно учитывать ещё и генетические особенности каждого человека (а ведь мало кто из вас уже сдал генетический тест).
Пересмотришь такую кучу видосов, перероешь пруфов и голова пухнет.
Столько мнений, гипотез, теорий... кому же верить?!
И мой ответ в том, что а ничего путного и не получится, потому что с такими объёмами сможет справиться либо #искусственный-интеллект, либо человек с прорывными инструментами по обработке информации.
Берите на себя сложные задачи, пытайтесь их решать, улучшайте этот процесс, придумывайте новые инструменты.
