биос - жизнь

Срочная новость!⚠
Биотин от #Natrol до завтра со скидкой 10%. Свой отзыв о нем я уже писала. Но для тех, кто пропустил продублирую.
UPD Я пробовала биотин и от других брендов, но этот на мне оказался самым эффективным. Советую его исренне.
https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-10-000-mcg-100-Tablets/25842?rcode=NOK3643

О приеме биотина я задумалась года 3 назад, когда искала решение против повысившегося выпадения волос. В какой-то момент обратила внимание, что после мытья в ванной просто пучки. Читала и про маски и про витамины. Маски я стала делать регулярно, волосопад уменьшился, но так чтоб обильно стали расти новые волоски и густота увеличилась, такого не было. Искала #биотин в аптеках города, но предлагался он все в комплексах, стоил баснословно дорого, и пить регулярно его не получалось.
Выручил меня #iherb. Заказала от #Natrol. 10,000 мкг. (СЕГОДНЯ он 235 рублей)
Таблеточки маленькие, удобно принимать.
Пищевая добавка
Подходит для веганов.
Биотин - это важный витамин группы B (В7), который укрепляет здоровье волос и ногтей, а также способствует выработке энергии в организме, необходим для транспортировки углекислого газа к другим веществам, у него есть и другие важные функции, но я смотрела в разрезе здоровья волос.
Я принимаю два месяца каждый день во время завтрака по 1 штуке. И вот сейчас уже заметила просто обилие "подшерстка") Про волосы я могу с уверенностью сказать, что да, при длительном приеме помогает, а вот про ногти мне сложно судить. т. к. я параллельно принимаю бюджетный кальций Компливит, и поэтому ногти у меня сейчас крепче, чем раньше, возможно и биотин сыграл в этом роль.
Планирую сделать перерыв в пару месяцев и повторить курс, но буду пить через день, потому что дозировка здесь большая, думаю 5,000мкг хватит дя меня, во всяком случае прослежу результаты и в случае чего перейду на 1 в день.
Производитель предупреждает о необходимости консультации с врачом.