[ЦЕЛЬ - ФИТОНЯШКА]: результаты 1-го месяца

Привет! В прошлом месяце я объявила войну лишнему весу. Хочу зафиксировать текущие результаты.

Внешность

похудение.jpg

На фото слева направо: январь 2017 (66 кг), июль 2017 (63 кг), август 2017 (60,6 кг). Марафон продолжается, цель - 55 кг.

Антропометрические показатели

Верхняя часть коллажей - показатель июля 2017, нижний - августа 2017.

- Вес

вес.jpg

- Содержание жира в организме

жир.jpg

- Уровень висцерального жира (самая вредная разновидность, собирающаяся на брюхе). Выражен неизвестно в каких единицах, у весов Omron своя собственная шкала от 1 до 10. В любом случае, уменьшению циферки надо радоваться ~~и ставить шампанское в холодильник~~.

висцеральный.jpg

Отдельное спасибо хочу сказать Академии, прошедшему Голосфесту и медиаблокчейну в целом. Все эти штуки полностью захватили мой мозг, развлекать себя едой теперь не тянет вообще.