Голод 3 дня

Голод 3 дня
#тело

Последний год я живу в режиме 1 день сухого голода раз в 10 дней и 3 дня раз в квартал. Последняя разгрузка была в марте, писал тут (https://t.me/compastg/249). Вчера закончил трёхдневное сухое голодание, которое решил провести в городе.

Как прошло? В целом норм, ушло всего 4 кг, но на первый же день выхода, считай на воде и компоте вернулось 2 кг. На третий день была небольшая слабость и тупнячок.

А на природе всё-таки лучше. Да и жара тоже не помогает. На третий день чувствуешь, что не хватает воздуха. Есть не хочется совсем. Пить – да, есть – нет. Я голодаю без контакта с водой вообще, т.е. даже не мою руки. А теперь дам рецепт, как получить нереальное удовольствие. Правда, только для отморозков, типа меня. Под конец третьего дня ложитесь в холодную ванну. Вы не почувствуете холод, вы почувствуете эйфорию. В этом слове всё. Нереальный кайф просто трогать воду.

Мы в обычной жизни забываем о таких простых вещах. Причём удовольствие не только физическое, но ещё и внутреннее, не знаю, как описать. Ты чувствуешь себя неуязвимым. Душевный подъём, настроение на пике и тупо улыбаешься жизни. Радость. Короче, если не можете облиться холодной водой или залезть в холодную ванну – сухой голод вам в помощь.

Помню до сих пор, как я купался в горной реке на Алтае на 10-й день голода. Это не сравнить вообще ни с чем. В следующем году поеду обязательно снова. О пользе голодания я уже много писал. Итоги 9-ки тут (https://t.me/compastg/150). Самое главное – запускается механизм очистки. Ведь, чтобы почистить станок, его нужно сначала остановить. В голоде организм поедает сам себя. Это называется аутофагия. Сильные здоровые клетки выживают за счёт больных и слабых. Те становятся пищей и необходимым материалом для первых. Это ни разу не толерантно, но у тела свои законы. Так организм обновляется. После голода всегда чувствуешь себя свежим, сильным и обновлённым. Тебе легко.

В общем, если всё надоело и не знаете, чем себя развлечь, попробуйте сухой голод. И пользу получите и силу воли проверите. Начинайте только постепенно, с одного дня. А если хотите почувствовать, что такое жизнь, вы поймёте это, когда медленно выпьете первый стакан воды на выходе. Жизнь войдёт в вас с водой. Компот покажется божественным эликсиром. А насколько вкусна овсянка на воде без соли и сахара, вы даже представить не можете. Хотите новых экстремальных ощущений? Голод вам их даст. Только обязательно готовьтесь, это важно.

Как всегда, запас темы для постов. Не совру, если скажу, что многое из того, что есть на канале, мне пришло под воздействием голода. Да и вообще вся моя трансформация отчасти была следствием моего 9-ти дневного сухого голодания на Алтае. И да, я буду продвигать сухой голод, потому, что это полезно и круто. 💪Я полностью испытал это на себе. Я голодал на воде разные сроки. Голодал без воды 1,2,3,5,9 дней. Сейчас живу в режиме периодического голодания и вижу только пользу. Я этому научился и прочитал достаточно литературы, чтобы утверждать – это залог здоровья организма в целом. Но сам учить этому никого не буду. Готов за небольшую копейку поделиться 2-мя книгами признанного мастера. Это человек, бывший врач, который занимается этим 30 лет и поставил на ноги голодом много людей. Вторая книга вышла совсем недавно, в открытом доступе нет, сам покупал. Если вы их прочитаете, у вас не будет никаких вопросов ни относительно пользы, ни относительно подготовки и проведения. Деньги пойдут на рекламу канала. Пишите в личку.

Вы спросите, почему официальная медицина не признаёт голод. Она признаёт, но продвигать его никогда не будет. Ведь можно продавать таблетки и брать деньги за приёмы врача. Это тупо никому не выгодно. Кроме практикующего, разумеется. 😉
Делайте себя сами.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/