Как пережить расставание с любимым человеком

Кто из нас хоть раз не пережил расставание с любимым человеком? Это невыносимая боль, от которой все внутри сжимается и хочется кричать, море слез, нежелание жить, чувство одиночества, ненужности. Рушатся все мечты и надежды, одолевает тоска и бессмыслица. И каждый переживает эту боль по – своему, кто-то заливает ее алкоголем, кто-то уходит с головой в работу, кто-то ищет замену, но как бы мы не старались, быстро эта душевная рана не заживет.

Любимый человек говорит «Между нами все кончено и ничего уже не вернуть», мы отказываемся верить в слова, кажется, что все происходящее не правда, не с вами, это ужасный сон. И первое время мы живем с надеждой и мыслями, что все наладится, может быть, любимый просто затаил на вас обиду. Но все же, приходит осознание, что родного человека рядом нет, вы уже не вместе, вот тогда начинаются слезы, невыносимая боль расставания, рушится целый мир. Вас больше ничего не связывает. Важно в этот момент принять ситуацию как она есть, потому что жизнь не стоит на месте, она продолжается, даже без вашего любимого человека.

Женщинам скорее легче пережить разрыв, они умеют поплакать и поговорить с подругами, получить совет, ведь согласитесь, замыкаться в себе просто нельзя. Кто-то старается остаться в одиночестве, игнорируя окружающих и не отвечая на звонки.

Поверьте, расставание таким способом будет протекать еще дольше и мучительней, потому что вы остаетесь не один, а со своим прошлым, которое терзает и тянет назад, без конца прокручивается в голове и заставляет судорожно биться ваше сердце.

Кто-то уходит «в отрыв», забываясь на дискотеках в ночных клубах, заливая свою беду алкоголем. Да, не спорю, это тоже выход, только важно не переборщить с такими нагрузками, организм рано или поздно даст сбой, а это, в свою очередь, негативно отразится на здоровье. На самом деле, алкоголь еще никому не помог справиться со своими проблемами, они только забываются … на некоторое время. Специалисты утверждают, что лучше чаще бывать на свежем воздухе, жить в гармонии с природой, заняться спортом, в конце – концов.

Все мы выносим из жизни какой-то урок, надо научиться проводить работу над ошибками, подумать, что способствовало вашему расставанию с любимым, он, конечно, предатель и совсем не ангел, вы его ненавидите, но, попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны, может, вы в чем-то не правы? Всегда виноваты оба, подумайте, может вы обидели чем-то свою половинку, оскорбили? И если вы поймете и осознаете свои ошибки, вы уже не наступите на те же грабли в отношениях с другим человеком. Есть старинная русская поговорка «Что Бог ни делает, все к лучшему». Купите туристическую путевку на море, или отправьтесь на шопинг, побалуйте себя. Сходите в салон красоты, поменяйте имидж, создайте свою яркую индивидуальность, насладитесь свободой в полной мере.

Есть еще один способ пережить расставание, психологи рекомендуют взять лист бумаги и записать на него положительные моменты вашей разлуки. Подумайте, в чем выгода будет для вас, что вы вынесите из этого расставания? К примеру, напишите туда такие фразы «Наконец-то мне можно свободно общаться с друзьями (для мужчин)», «Ура! привет моя короткая юбка (для женщин)».

Расставание не должно проходить со скандалами, взаимными обвинениями и уж тем более драками, это ни к чему хорошему не приведет, только породит в вас врагов, расстаньтесь друзьями, кто знает, какой поворот будет в судьбе и действительно ли навсегда этот человек уйдет из вашей жизни. Останьтесь в памяти любимого как благородный, интеллигентный, добрый и все понимающий человек. Он никогда вас не забудет, ведь наш мозг так устроен, что из памяти стирает все плохое, негативное, отбрасывает ненужное, а вы – останетесь там навсегда, а возможно … и в сердце.

Если между вами была настоящая любовь, то вы обязательно будете вместе, потому что любящие люди не могут жить друг без друга, случается, чтобы это понять, нужно время, но если есть за что бороться, можно и подождать. Ну а если любви не было, а просто влюбленность или страсть, здесь надо просто забыть и отпустить, не поворачивайтесь спиной к своему будущему, оставьте прошлое, смело идите вперед навстречу своему счастью.

Человек не может жить без любви, он должен любить и быть любимым, откройте свое сердце для нового, не оглядывайтесь назад, и ваша жизнь снова расцветет, как цветок, но для этого придется пройти долгий путь и порой не всегда простой.