Все проблемы только в твоей голове.

Отпустите свои проблемы, не концентрируйте на них внимание, не создавайте больше вариантов их развития. Освободитесь от них. Проблем нет, есть Ты, кто их создает.

Раньше я думал, что проблемы появляются сами и их невозможно избежать.
Но нет, я ошибался, причем очень сильно.

Возьмите себя и представьте, что вы в вакууме, вас ничего не окружает и не воздействует на вас. Вы в идеальном спокойствии, вы просто есть и вам никуда не нужно двигаться. И тут у вас появляется мысль, вам нужно куда-то двигаться, что-то делать, производить некие действия. И у вас возникает проблема! Вы в вакууме не можете двигаться, нет никакой точки опоры, нет возможности взаимодействия с чем-нибудь. Проблема из ничего и лишь потом, что вам "нужно", "хочу".
Задайтесь вопросом "зачем, для чего?".
Но нет, такие вопросы вы не можете себе задать, выше "я" не может позволить вам это, хотя, даже в этом случае, все ваши действия бессмысленны и ваше существование связано и протекает лишь со спокойствием и безмятежностью. Вы не способны принять это, что и создает другие проблемы. Все больше и больше.

Создайте внутри себя спокойствие, мир в котором вам хорошо, где все ваши мечты и желания реализованы и делитесь этим теплом с окружающими. По началу это будет трудно, ваше деструктивное состояние будет всячески противиться и создавать все больше проблем, но когда это тепло станет вашей жизнью, ваше сущность, все измениться. Вы не будете видеть то, чего нет, у вас всегда будет хорошее настроение, ваши дела пойдут в гору лишь потому, что вы уверены в своих силах и не ждете неудач, вы знаете, что все уже сделано, а вы всего лишь идете взять то, что ваше.