Проект «Жизнь» 2 тур. Чего не могут опущенные руки
Номинация: «Что заряжает вас, придает сил, не опускать рук в трудные часы жизни!»
Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет.
Майк Тайсон
Эта тема для меня достаточно актуальная потому, что порой трудные часы в моей жизни превращаются в трудные дни и даже месяцы. Положительный настрой, который помогает не сдаваться, не был свойством моего характера. Я старалась приобрести его сознательно, и не всегда это было легко.
Порой мне и правда хочется опустить руки. Я устаю бороться с собой, со своим характером, очень расстраиваюсь, когда делаю что-то неправильно, особенно если это затрагивает других людей, и тогда хочется совсем ничего не делать, чтоб ничего не испортить. Устаю бороться со своей болезнью, и иногда она берёт верх.
Однако я понимаю, что опустить руки это не выход. Тогда я ищу что-то, что было бы для меня стимулом, вдохновением или что помогло бы отогнать плохие мысли.
Мне помогает размышление об окружающем мире. Например, маленькая травинка, которая пробилась сквозь асфальт.
Выносливый верблюд.
И ещё более выносливая (может сто дней без воды) скалистая белка. Тихоходка – микроскопическое беспозвоночное, способное выжить в открытом космосе.
Конечно, животные и растения не сдаются не потому что это результат их сознательных размышлений. Это результат инстинктов. Но можно многому у них научиться. Например, когда я вспоминаю о тихоходке, то думаю, что какая-то козявка может выдержать такое огромное давление в космосе, буквальное давление. Если я чувствую эмоциональное давление, то значит пора стать тихоходкой. Только эмоциональной.
Да и просто красота окружающего мира тоже вдохновляет на дальнейшую борьбу. Если я опущу руки, это на многое повлияет. В конце концов, я перестану радоваться закатам, рекам и горам. Иногда одной короткой прогулки достаточно, чтобы взять себя в руки и снова бороться.
Важные и правильные слова. Я любитель блокнотиков. А что писать в красивый блокнотик? Красивые и вдохновляющие слова, которые потом можно перечитать. Например:
«Беспокойство лишь прибавляет каждодневных забот. Действие – один из лучших способов побороть тревоги».
«Когда вы упали духом, в первую очередь надо отдохнуть. Удивительно, но стоит только хорошенько выспаться, и чуть ли не любая проблема кажется намного более разрешимой».
«Когда тебе плохо, надо хорошенько выспаться, или пореветь минут 10 или съесть целую плитку шоколада, а то и всё вместе, — лучшего лекарства и не придумаешь». (Рэй Бредбери)
Иногда я перечитываю свадебную тетрадь. Это огромная красивая тетрадь, в которую нам писали поздравления друзья. Их тёплые слова и пожелания тоже помогают мне воспрянуть духом.
Найти дело, которое отвлекает.
С недавних пор для меня это рисование. И я заметила, что в те дни, когда мне ну совсем не хочется ничего и даже нет сил, если я заставлю себя встать и взять в руки карандаш, то через пару часов буду готова сделать и что-то большее, чем рисунок. Появляется энтузиазм и понимаешь, что не всё так плохо. Тогда находятся силы, чтобы идти дальше.
Есть одна песня, которую я слушаю, когда руки опускаются, и она тоже вдохновляет меня на борьбу.
А самое главное, пожалуй, люди. Люди, которые, как и я, изо дня в день ведут свою борьбу. Она может быть не похожа на мою, но их настрой, желание не сдаваться на пути к цели или мечте, или в борьбе с самим собой, тоже меня вдохновляет. Я всегда хотела быть сильной. Мне было на кого равняться. Иногда, конечно, можно и побыть слабой, но недолго. Мне всегда говорили, что я боец. Но с годами быть бойцом всё труднее, потому что бои всё сложнее. Однако я всё так же хочу быть сильной и опустить руки для меня непростительная слабость. Непростительная для самой себя.
Порой чтобы руки не опустились достаточно услышать: «Ты всё делаешь правильно! Не сдавайся! Не страшно, что не получилось, главное не останавливайся».
А иногда нужно выйти из своей ракушки и сделать что-то для другого. Когда другой человек испытывает радость благодаря твоему даже маленькому делу, это тоже придаёт сил. Лучший способ помочь себе это помочь кому-то. Не обязательно делать что-то грандиозное. Просто сказать доброе слово, похвалить за что-то конкретное - это уже возможность поддержать кого-то, кому, вполне может быть, тоже тяжело.
Ещё один способ не сдаваться: гору проблем, глядя на которую хочется опустить руки, просто нужно разобрать по камушку и она уже не будет такой большой и пугающей.
Жизнь слишком красива и многообразна. Если найти время, чтобы посмотреть вокруг, то можно увидеть удивительную природу, великолепных людей и массу возможностей и дел, которыми не сможешь заняться, если опустишь руки.
Мир цветной, я не хочу делать его для себя чёрно-белым, придаваясь мрачным мыслям. Ведь опущенными руками не обнять человека, не поднять камеру фотоаппарата, не взять ручку или карандаш. А значит, не появится стих или рисунок. Опущенная рука не возьмёт ту книгу, которая вдохновит, утешит, поддержит и даст сил. Опущенная рука не сможет стать протянутой рукой помощи. А ведь все эти моменты и составляют полноту жизни.
Мысль о том, что опуская руки я упускаю что-то ценное, помогает мне не сдаваться. Ведь если сегодня я сдамся, то упущу много интересного и этот день уже не вернётся, я упущу его навсегда. Я не одержу своих маленьких побед и не смогу порадоваться тому, что люблю. А тучи проблем... они рано или поздно рассеиваются.
