Что за ягода такая?

 «Что за ягода такая?»: подумала я, когда увидела ее на прилавке супермаркета. А потом вспомнила, что она называется ежевика.

Нет, не то что я вообще о ней раньше не знала, просто никогда не пробовала. Эту ягоду я открыла для себя в прошлом году. И в прямом смысле слова: «влюбилась» в неё. Этот кисло-сладкий вкус, нежный аромат, приятное послевкусие покорили меня и сразили наповал. И она сразу же оказалась в моих любимчиках среди ягод. Её можно есть с чем угодно: с овсяной кашей (которую, кстати говоря, я тоже очень люблю), с йогуртом, с блинчиками, оладушками (или, как сейчас, модно говорить: панкейками), добавлять в смузи, компоты, варить варенье. Все зависит от ваших вкусов и предпочтений.
А еще если учесть ее пользу, так тогда ей вообще цены нет. Эту ягоду, с давних времен, стали называть лекарством от всех болезней. В её состав входят такие микроэлементы, как железо и калий, а это означает, что ежевика может помочь организму человека при многих заболеваниях, например сердечно-сосудистой системе. Если употреблять ее регулярно, или довольно часто, то можно снизить артериальное давление, очистить и укрепить сосуды. Также эта ягода плодотворно влияет на почки и мочеполовую систему. А еще я недавно прочитала в интернете, что моя любимая ягодка является хорошим антиоксидантом, а это означает, что она поможет в борьбе со старением (так, что начинаем все кушать ежевику и оставаться всегда молодыми и красивыми), и даже с онкологическими заболеваниями.
Эта ягода малокалорийна, поэтому ее могут употреблять в пищу и те люди, которые находятся на стадии активного похудения.  Имеет в своем составе очень много витаминов группы А, В, С, Е. А также очень интересный тот факт, что употребив 100 г ежевики в день, вы обеспечите свой организм дневным запасом полезных веществ.
Так, что кушайте эту ягодку и будьте здоровы! А кто еще не пробовал ежевику, так же как я недавно, то обязательно попробуйте!