Осознание в сновидении

Вот и прошло уже более года, как я первый раз осознался во сне, и понял что все чувства и эмоции во много раз сильнее чем в реальности. И все это время я усердно искал пути для лёгкого возврата в управляемый сон и теперь есть опыт, которым могу поделиться. Для начала я нашёл информацию почему все чувства во сне намного ярче, прочитав много страниц текста и оставив только важное на мой взгляд я понял-химия мозга во сне отличается от реальности тем, что не имеет примесей забот, стресса, и других повседневных тревог и только по этому мы можем ощущать обсолютно чичистую эмоцию, почти как в детстве. Вот по этому если вы влюбились во сне то даже проснувшись, можете испытывать ещё долгое время эмоции от этих чувств в реальности, если это секс то он тоже во много раз ярче чем в реальности. Я много думал как же мои сны и опыт во снах перенести на реальность, для получения новых навыков и пользы и вот об этом я буду пытаться немного добавлять инфы в процессе написания блога, тут буду описывать сны и реальную пользу от них.

1. есть много способов понять что ты во сне, но тут все очень индивидуально и что подходит одному человеку, может вообще не действовать для другого, поэтому более чем из 10 способов вам придётся испробовать многие и понять что вам лучше подходит. Как это происходит у меня? Главное поймать пограничной состояние между сном и реальностью, это тот самый момент когда вы засыпаете но ещё не спите, вот в этот момент главное суметь перенести свое осознание в сон и если это получиться хоть раз, то потом будет намного проще