Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
pavlovaolga
7 лет назад

ГДЕ НАЙТИ ВРЕМЯ НА ВСЕ?

Коучи, тренеры личностного роста все, как один включают в свои курсы такую тему, как "Планирование".

Дизайн без названия (19).jpg

Чтобы позабыть о "перегрузе" головного мозга, практически всегда, меня выручает простое использование Квадрата Декарта.

Нужно ли время именно для всего? Разве мне нужно все? Ведь нуждаюсь я только в необходимом. А как отсеять все, что не важно - здесь возникают основные трудности.

Когда мой мозг держит в себе огромное количество нужных и ненужных задач - почти всегда у меня происходит сбой. Я замечаю. что стаю ленивой и малопродуктивной. "Очистите содержимое" , видим мы всплывающее окно в своем компьютере. Даже техника нуждается в очистке! Тем более мой мозг. Я заметила, что лучше и продуктивнее работать, если сосредоточится на 2 - 3 важных задачах в день.

Когда я планирую, я задаю себе четыре вопроса:

  1. Что произойдет, если я этого не сделаю?
  2. Что произойдет, если я это сделаю?
  3. Что не произойдет если я это сделаю?
  4. Что не произойдет, если я этого не сделаю?

Мне это помогает отмести все ненужное и добавить важности тому, что действительно нужно сделать.

0
0.000 GOLOS
На Golos с February 2018
Комментарии (5)
Сортировать по:
Сначала старые