psyper
7 лет назадГрецкие орехи - подготовка к зиме
Посещая недавно супермаркет, я был дико удивлен узнав, что 1 кг чищенных грецких орехов стоит около 900 рублей. В голову сразу полез главный вопрос "как так"? Ведь в каждом дворе растут как минимум пару деревьев. А ближе к окраине города, количество деревьев на квадратный метр - еще больше. Конец сентября/начало октября прекрасное время для сбора плодов грецких орехов.
В результате за день собрал 16кг. После сбора орехов, обязательно нужно избавиться от влаги на скорлупе. Теперь всю зиму мой рацион питания будет более разнообразный. Большое количество витаминов и минералов будут поддерживать мозг в тонусе. Также большое количество белка поспособствует (20 гр. белка на 100 грамм) восстановлению после физических нагрузок.