Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
sandziro
4 года назад
интеллект

Рубрика "Эмоциональный интеллект. Часть Первая"


У каждого из нас бывают ситуации, когда действия или слова тех или иных людей ты воспринял как негатив в свой адрес. У тебя здорово прокачана логика и ты без проблем собираешь пазлы в одну картинку. Но картинка при этом бывает неприятной для тебя и ты делаешь умозаключения только на основе тех пазлов, которые распознал. А поскольку все выглядит логично, ты преисполняешься чувством собственной правоты.

За мыслями следуют слова, эмоции и действия. И если человек, которому ты возвращаешь негатив, в свои слова и действия не вкладывал этого смысла, то его такая реакция предсказуема: либо обида, либо ответная агрессия и выяснение отношений, либо уход в себя. И все эти реакции в твоей модели лишь подтверждают твои домыслы.

Как разорвать порочный круг когнитивных искажений? Банально. Научиться сомневаться в собственной правоте и научиться видеть чужую точку зрения.

Да, возможно, ты считаешь, что способен на самокритику, но это лишь самообман. Если ты преисполнен своей правотой, то ты не услышишь, не почувствуешь и не распознаешь то, что на самом деле имели ввиду окружающие тебя люди, которых ты заочно обвинил и приговорил.

интеллектэмоциипсихология
2
79.498 GOLOS
На Golos с October 2016
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые